夏天一热,手脚上出'小水泡',注意!别用...
夏天一热,手脚上出'小水泡',注意!别用手挠,中医提醒·:这是身体发出的“预警”信号!
天一热,很多人的手指、手掌、足底、脚趾会长很多密集、大大小小透明的“小水泡”。
中医上把这种“小水泡”称之为“汗疱疹”,好发于春末夏初,夏季更多。
【注意啦!这是湿气重的表现】
形成汗疱疹的主要原因,就是体内的湿气过重,所以千万别认为是上火了,也不要抠破,祛湿才是关键。
【湿气重对身体的伤害】
1、头部:头痛沉重,头昏脑胀,十分不舒服
2、面部:皮肤暗淡,易出油,长痘长斑
3、肌肤:皮下水肿,起水泡
4、四肢:肢体酸困,身重不爽,手脚冰冷
5、肠胃:胃肠胀气,大便粘腻或稀软
6、关节:关节酸痛沉重,屈伸不利
7、足部:易出汗,有脚气
【老中医推荐健脾祛湿经方:】
俗话说:不健脾的祛湿都是在耍流氓!
中医认为,脾主运化,若脾脏健运,运化水湿功能就好,湿邪就不会产生,因此祛湿同时务必要健脾,才不会让湿气卷土重来,出现反反复复的湿气问题。
1、薏苡仁:炒熟,利水排毒,健脾止泻。
2、赤小豆:性平,解毒消肿、去黄排脓。
3、芡实:性平,开胃健脾,行气消胀。
4、茯苓:性温,养胃健脾,护肝补脑。
《本草纲目》:赤小豆、薏仁、芡实、茯苓、栀子、橘皮、冬瓜、荷叶、甘草,配制成茶包,开水冲泡5分钟,每天1-2杯,利湿降浊,带走湿气,还您身轻体盈,神清气爽
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