生活中脚后干裂是很常见的现象，脚后干裂有很多的原因会造成，这些现象一直困扰着大家，为了防止脚后干裂，大家在平常生活上需要多多的注意，下面我们一起来了解中医防止脚后干裂的方法吧！

中医4种方法，教你防止脚后跟干裂

脚后跟干裂的原因

1.光着脚在地面上走来走去，容易引起真菌感染，引起脚后跟干裂、脱皮甚至出血，或脚气。

2.生活习惯不好，不按时洗澡，容易造成脚后跟干裂。

3.身体内缺乏维生素容易让皮肤干燥、脱皮，缺乏正常的弹性和水分。

4.气候干燥或者室内太干燥，由于脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性就会更小，在湿度不够的情况下，脚后跟的脱皮、干裂情况就会特别严重，这点在北方的冬春季节尤其明显。

中医4种方法，教你防止脚后跟干裂

后跟干裂怎么办？

第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）。

中医4种方法，教你防止脚后跟干裂

第二步：泡完脚后，直接涂上' 愈裂利肤霜 '，网上很容易买到，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。

中医4种方法，教你防止脚后跟干裂

第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多，这就是强大的中医中药的魅力。

1、脚后跟干裂的时候，不能用手撕或者是剪刀剪开，这样会加速伤口的恶化。

2、此外，不能穿太高的鞋，会把伤口磨破；而且每天泡脚要适可而止，不能超过半个小时。

中医4种方法，教你防止脚后跟干裂

1、平时不要光着脚在家里走动，尤其是在干燥的冬春季节。

2、要做好日常卫生工作，勤洗澡洗脚。

中医4种方法，教你防止脚后跟干裂

3、尽量不要穿太高的高跟鞋，以防磨破脚后跟。

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