有些孩子在换牙期，因为门牙没有长好就觉得自己不好看，觉得自己是“丑小鸭”，从而产生了自卑心理。这是典型的“丑小鸭”时期自卑心理，换牙期孩子常有这种不良心理。
心理学家认为，换牙期的孩子之所以会产生这种自卑心理，原因就在于他们已经有自尊心。孩子自尊心强，就会十分在意别人对自己的看法与评价。如果别人对自己评价不佳，就会产生自卑心理。而大孩子的取笑，父母、客人的谈论，都会让孩子觉得自己真的是只“丑小鸭”。有的孩子甚至因此拼命舔牙齿，希望牙快点长出来，结果往往适得其反。
很多孩子还会因长痘痘、变胖、个子矮、头发稀疏等原因变得不自信，甚至自卑。据某调查显示，超过80％孩子的自卑原因是“长相不美”“自己有缺陷＂。这说明，“丑小鸭”时期自卑心理对于孩子的影响是非常大的。
孩子为何会对自己的生理缺陷自卑呢？除自尊心强、父母不正当的评价外，还有以下这些原因：
（1）对缺陷的过分看重。
有些孩子不仅仅只关注换牙、胖瘦、高矮等生理现象，还关注自身的一些缺陷，比如眼睛不够大、鼻子不够挺、脸太大等，这些都是引起他们自卑的原因。其实，每个人身上都有或多或少的缺陷，如果孩子过分注重这些，忽视了身上的优点，自卑心理就很容易出现。
（2）不当比较所致。
很多父母都喜欢拿自己的孩子和别人的孩子比较，父母的原意是想让孩子意识到差距，从而获得提高。但在孩子们看来，这是父母看不起自己、认为自己有缺点的表现。久而久之，就会变得自卑。
（3）不良标签效应。
当孩子掉了门牙，父母或周围的人可能会取笑孩子。用“没牙的小狗”等不好的绰号来形容，甚至以把小孩弄哭为乐。父母们觉得这是玩笑，但对孩子来说，就等于给他贴上不良标签。孩子会因此觉得自己不是一个完美的人，从而产生自卑心理。
【心理学家支招】
当孩子过度关注自己身上某些缺陷的时候，就很容易出现“丑小鸭”的自卑心理。特别是一些身材矮小、相貌丑陋、太胖、口吃、五官不正甚至身体残疾的孩子。这些孩子如果经常受到同学们的嘲笑，更是容易出现这种心理。这是典型的不良标签效应引发的自卑心理。
当然，引发孩子“丑小鸭”自卑心理的原因多种多样，父母了解了这些原因之后，下一步就需要积极地对孩子进行引导，这样才能让孩子走出“丑小鸭”的自卑心理的阴影。
（1）多与孩子沟通。
当孩子因为一些身体缺陷而产生“丑小鸭”的自卑心理时，父母要多与孩子沟通、聊天，告诉孩子为什么会出现这种情况、什么时候能改变、会不会影响到自己。只有当孩子明白这只是每个人生命过程中的一个阶段时，担心、自卑就会减少。
（2）赞赏效应。
很多父母在孩子提出诸如“为什么我这么丑”“为什么我的牙齿那么大”等问题的时候，只是笼统地说一些“不会啊，你很漂亮”“你的牙齿一点也不大，很好看”之类的赞美。显然，这样的赞美一点诚意都没有，孩子也不会买账。要想通过赞美来提高孩子的自信心，一定要讲究一个原则：真心诚意。不仅要赞美孩子，还要告诉孩子我为什么赞美你。比如：你是一个漂亮的孩子，特别是你的辫子，让人看着很舒服。”“你的牙齿一点也不大，只不过那些小的牙齿还没有长大而已。”
（3）期待效应。
当孩子觉得自己是“丑小鸭”的时候，父母应该给予他“白天鹅”的美好期望。比如可以告诉孩子“那些漂亮的人小时候也丑过”“再过几年你会变得更加漂亮”等。当孩子把注意力从“丑小鸭”的痛苦转移到“白天鹅”的快乐当中时，也就远离自卑心理了。
（文章来源：《每天懂点孩子心理学》）
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