打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
康伟 | '换劲儿'就是换系统,也叫练神还虚
winriman
>《文件夹1》
2021.11.30
关注
你练到一定程度,你的意识会认识你身体内另外一个能量系统,而且能用意识统帅它!
这绝不是什么玄虚的夸大,但一般人不信,因为还没有感知到那个系统!
所以,对一般人来讲,“力”和“劲”总是分不清,就是这两个系统你的意识还没有分清。真认识了那个系统,你就知道那个系统产生的力量,叫“劲儿”,我们之前意识都认识的身体系统产生的力量,叫“力”。这两种力量的性质和产生的根源是完全不同的。
所以,练太极拳也叫“换劲儿”,实际上是换系统,“练神还虚”!
把自己的身体由“实”练到“虚”,真的是一个脱胎换骨的过程。
当你的身体内部真的出现了你以前根本就没感觉、不认识的那一种东西,而且这种东西会在你的意识指导下产生变化的时候,你才会真正折服前辈们对太极内功的精确描述,是绝不虚言的。
这种“虚性”力量,和我们平时身体的“实性”力量,在性质上完全不是一个东西。
这种虚性力量可以很强大,也可以瞬间缩小的让你找不着,意识一想,它就会在你的身体内把事儿干了。
这种东西不真正体悟到自己的身上,打死你也不会相信的,就像我之前一样。
“要练就练少阳少阴”,能说出这句话,有水平。
不是筋、不是骨、也不是皮!
是从你最空、空间最大的地方生出来的一种力量。
这种力量,像两块磁铁之间的空间那种排斥力量一样,你拿手摸,什么都没有,但它们中间就有那股强大的力量,你根本无法把它们合到一块儿。
你练对了,练长了,你的空间(在你的小腹内)就会慢慢的产生这样的力量!这就是太极劲的“根”。
在空间中产生的一种力量,才叫“无中生有”,无极生太极。
所以,练太极要把自己松到“空”。
松了,就自然的抻你的筋了!筋自然长了,空间就慢慢的有了。
今天的东西太深了,还是先练水性吧,这是很重要的阶段。
掤劲,说到底是内性自发,而不是有意去做!
你内里是那个东西,外人碰上,它就产生那个劲儿。
无为而自为。
太极拳要求松,就是把自己先练成水,那个水中之性,柔中之刚才能出来。
把那个球放在桌子上向下按,也会产生力量,那就是阳象阳性,刚中之刚,纯刚,就是力,刚柔相济就没有了,虽然也是力量,就不是我们要的阴阳相济的太极劲了。
现在推手中看到的基本都是这种力量,而不是太极劲。
今天我们先在概念上懂劲了,以后再慢慢在身体上懂劲。
那发人呢——你把球按进水里一松手,你就知道什么是发劲了,是那个柔里的刚的忽然释放。水之内刚是可以把巨大的石头都冲走的。
不干力气活 , 不用肌肉之力。不练到一定的程度,这句话基本没人会相信,都认为是比喻而已,练到了,你才知道,是真的!
不懂自然运动规矩,一直在做违背规律的事,因此,受伤是正常的,不受伤反而不正常。真正会放松的,一辈子膝盖都坏不了!
其实,陈家的老祖宗最强调自然、自然,但现在的人已经不懂到底什么是“自然”了!天天跟自己较劲,不练坏才怪。
真正会松下肢的,下肢根本不着力,脚踏浮萍,轻灵圆活,膝盖想坏都难!
现在人膝盖出毛病,都在动作的形上找,其实真正的内涵不知道,外部动作姿势咋找都没用。
太极功夫这东西,没有真正的“明”师指点,基本都会掉沟里!
“差之毫厘,谬之千里”,绝不是虚言。
但好东西不吸引眼球。
不要总拿最终阶段的标准去衡量,那就都别练了!
现在人总说“有意无意是真意”,所以上来就叫初学者什么都别想,那还能练啊!
老司机开车,开车的所有行为他可以什么都不想,眼睛看见什么情况,动作自动就完成了,不光不想开车的事,他还能和你聊大天呢,但他保证不会把车开错,在开车这件事上,他已经到了“有意无意是真意”的阶段了,没用脑子想,纯乎自然的状态!
但一个正在学车的,教练就叫他什么也别想,开就行了,你听说过这样学车的吗?
这时候不但要有意,而且还必须认真的用心用意才行!
所以,别把东西放错了地方,那样越走越远!
就太极拳而言,我们都是在学车过程中的人,所以别总拿老司机的状态说话和判断,那样你就别学了,直接就出功夫了?!
现在很多人上来就站无极桩,上来就要求什么都别想,站就行了,除了练出点腿上力量,有几个站出东西了?!
无极状态是老司机的状态,没练到一定程度的,根本就不可能站无极桩!
无极状态是啥,你自己都不知道,身上也没有这个状态的感觉,你站在那了要守这个状态,守这个感觉,你都还没有,你怎么守啊?不是纯瞎站吗。
就像你刚学车,一个教练跟你说,你坐在车上,要找老司机的感觉,你找个看看。
拳理拳论都没说错,但说的都是老司机的行为和效果,不是正在学习中的人效仿的东西。
前人给出一个“无极”的概念,其中一定有它的含义的,也就是说到“无极”,人们马上明白是在表述什么意思。就像我们现在说“996”,大家马上知道在说什么样的工作状态。
前人解释“无极”,就一句话:天地未生前之景象!
天地未生之际,混混沌沌,一物皆无,一气氤氲,浑乎先天之不作,天地已生之后,万物森累,不可计极, 迿乎后天之不易。
天地未生,不是天地没产生,而是天地没生万物。
万物皆由天地而生,天地就是产生万物的本体,没有天地这个本体,就不可能有万物在这个本体上的存在。
那么这个本体原本到底是什么状态呢?古人用反推的思维,设想如果天地之间什么还都没生呢,看看天地是个什么状态呢?噢,原来除了上面有天,下面有地,然后就是一个有气机流动运行的一个空间了,这就是天地没有产生万物之际最本源的先天状态了,古人就把这个状态称之为天地的“无极”状态,或者“先天”状态。天地未生前之景象!
这个意思就是:纯乎先天本然,还没有任何后天的东西产生的这个状态,就是“无极”状态。
天地如此,那么所以其他的东西也是这个功能,也是如此!
那么,人的无极状态是什么呢?
明白了无极的含义,再想想无极桩是啥样,应该咋站才对。
(拳友:康老师不赞成一开始站桩,现在有点明白了,因为全身放松、松开、均匀、不挂力、无僵紧的站才是无极桩,初学者连腰都没有松,只有越站越僵,不知道这样理解对不对。)
对。连自己后天的东西都不认识,还不会扔呢,你怎么站啊?
先把放松的状态运动起来,在运动当中再不断的放松,逐渐形成无极的状态。没有这个状态下的运动,是谈不到太极状态的。
运动当中不生力、不用力,能在意识的控制下运动,这是练太极拳第一步要达到的目标。
练太极,是要把我们的生命体越练越活,而不是越练越呆。
虚则活,实则死;虚则灵,实则滯,练神还虚,虚至虚灵。
太极拳的论述中有很多说的是方法,也有很多说的是结果,如果闹不清楚,把方法当结果,又把结果当方法,太极拳就乱成现在这个样子了。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
太极拳的内劲到底怎么练出来的?(手机用户56641782029的回答,8赞)
形意之辩话太极(下)
命名!试解《太极拳论》第一句
万物的本源:太极
《徐丙昕说易经》第5集:太极初始
康老师解读《图说》第三讲-“有”与太极1
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×