李雅轩太极拳精论[8]

手是断了粘接上来的，不要乱动。 （3月5日）


蹬起身来，有个骨立肉降的意思，要用气贴背的呼吸法，但不要过分涵胸，要用腰。 （8月26日）


架子是松腰松出来的。


架子要求处处圆满无漏。


手上的动作是中气充盈自然产生的，“专气致柔，致柔专气”。


练腰！拿放大镜仔细找腰里的感觉，百脉会渐渐打通的。（9月21日）


腰不动，哪里都不准先动，这是第一主宰。


“每次打揽雀尾挤手，我都特别小心，顺着自然而然的感觉走。”


练太极是“铸空”。


也有“驻空”的时候，那是中间转关停顿的时候，象起势转棚手上势。


“搂膝拗步掌”，不可刻意前推，是立体的。前手出去时脉门是展开的，不如此，如何出得来真正的内功。


五指要舒展开，我这大指，也是近几年才派上用场的。


“腹内松净气腾然”这话要仔细体味。


学拳最快的办法，是与师父同心。


在放松的基础上求架式的俊美。


推手时身势上做些提纵是为了调整身形力道。


要在沉稳的基础上求放松，否则不是正的松。


身子是象擎天柱一样，手脚是这柱身下沉浮自然衍变出来的。


练太极拳，必须要走由身腔里打开的路子，否则一辈子白练，开合不是手手脚脚的摆样子。（元月18日）


老论上的话也不可执，比如“劲断意不断”之语。不但是劲不能断，就是中间有丝毫意气不均匀都不行。


自古神仙栽接法，原来人死有药医”， 打拳自以为是的，就是打的再好，比老师打的都好看，练一百年终究还是窑头坯。“窑头坯，随雨破，只是未曾经水火。若经水火烧成砖，留向世间住万年。”——以后你就知道了，前人这些话若不是亲自过来是讲不出的。