提高能量最重要的方法

都想提升自己的能量，有的人用打坐，静心，听音频，上了很多课程，为啥能量还是没有提升呢？

不破除妄念，不放下执着，不清除内在的污垢，不破除封印，靠外在很难提升自身的能量。

比如，你上了提升能量的课程，在课程中很喜悦，很开心！等你回到家里，还能永远保持住开心与喜悦吗？

为啥保持不住呢，上课的时候能量场很高，因为你在一个高能量的环境里。

回到家里，有人指责你，孩子没有听你的话，没有按照你要求的做，依然保持开心吗？无论孩子和家人怎么做，你依然保持开心与快乐  !

如果把自己放到一个低能量的环境里，自己不会受任何影响，才能真正的提高自己的能量。

最重要的一点内心纯粹，回归了简单与单纯，回归了本源，这个不是来自于外在的人事物开心！无论发生任何事，依然平静，活在当下。

活在当下就是提高能量，被外在的人事物影响就是在消耗能量，在生活中觉察自己，不要耗能，要节能，不被情绪影响就是节能。

每时每克不耗能，能量就是回流，生活中做减法，关注家人的优点，关注美好！

活在当下，就不会拉低能量，也不会被负能量所影响，活在当下是正知正念。

在高能量的场所会觉得内心平静，听音乐很快平静下来，但是内在的情绪和创伤需要疗愈，不然只是暂时压下去了，创伤没有愈合，所以遇到不满意的事，就会触碰了伤口。

控制不住自己的情绪，不压制，不怕有情绪，只是做个旁观者，去观察情绪自然流动，不去带着情绪伤害别人，就是疗愈伤口。

外在任何人都是来配合你，体验这场游戏，通过外在照见自己，疗愈自己，与自己和解。

完全与自己和解了，才能接纳一切，因为你的内心强大了，心的能量提升了，内心才有力量。

随时就可以链接宇宙的高维能量，不会被负能量影响，打通了自己与宇宙链接管道。

内心平静，喜悦，就是内心本来的样子，本心回归了，接通了源头的能量，成为了能量的管道，爱与光的管道。可以向外发送，不断的奉献光与爱。