今天站桩140 分钟。
早上跟君开老师站桩75分钟,下午站桩 45 分钟,室外站桩 20 分钟。做脊柱拉伸2组,夹臀5组。
身体:
桩架稳固,关注脚底,打嗝,打喷嚏,流眼泪,排气,口舌湿润,身体温暖,出汗,身体轻微抖动。
知见:
随着站桩实修持续深入,身体觉知能力会有质的提升。
分享昨天一件看似为父母做的事情,实际上是为自己做的事情,日常生活中可能每个人都会遇到,相信我的分享对大家会有很大的帮助。
前几天我给社区、还有一些熟悉的人发微信,托他们帮我给父母找个保姆。昨天有人给我回了信息,说有人愿意干,并给我一个电话,让我自己和她联系。她以前当过保姆,做过护工,会做饭,身体也好,年纪整 60,说话也比较实在,感觉符合父母的要求。给父母打电话说了以后他们也同意见面谈谈,我就长长地松了一口气,感觉自己一下子轻松了不少。
忽然间从这个感觉里意识到,这个保姆是给我自己找的,她替我给父母做饭,洗衣服,收拾家务,我才会感觉轻松,感觉解封了,感觉自己身上的担子轻多了。
以前我怎么也不会觉得保姆是给我自己找的,她照顾的是我父母,又不是我,她在父母那里洗衣做饭打扫卫生,又不是在我家。
随着站桩实修实证的深入,现在就可以看到表象背后的本质,看到自己做事的内在推手。感受到保姆是为自己找的,并不影响我孝敬父母,而且腾出来时间可以更好的为自己、为父母、为家人做更多事情,去实现大家更多需求。
内心:
早晨在君开老师分享的时候,听到有其他人在大声说话,感到有些不舒服。蹲低一点,再低一点,关注脚底,身体就轻松了。
愿今天见我面的,听我声的,闻我名的所有众生,都因我而喜悦祥和,心得清净,少欲少恼,种下一颗菩提种子。
愿令众生常得安乐,无诸疾苦,欲行恶法,皆悉不成 所修善业,皆速成就。
站桩结束,一身轻松,内心喜悦,祥和,自在🙃🙃🙃
为什么说一个人真正的变化一定是从身体开始的?
有人可能会问:“我思想变化的算不算?”
也算。可是您思想变化了,行动跟不上,又有什么用呢?
您思想的变化是不是要通过自己的身体来表达?
现实生活中知道做不到人比比皆是,其实他们活得很痛苦
时间滴答滴答向前跑是必然的
我们身体器官的衰老也是自然法则的必然结果
我们只能认命吗?
也不尽然
比如,一年四季春夏秋冬循环往复,我们改变不了
当我们掌握这个规律以后,我们就可以在春天播种,然后灌溉、除草、驱虫,秋天就可以收获
我们的身体也一样,通过持续不断地站桩实修,可以让身体解冻,让身体恢复活力,更好的为您服务。
每日分享
有一天?有一天梦想成真?
有一天晚上你会醒来,发现梦想没有成真,根本不会成真!
猛然间,你年华已逝。
梦想从未发生过,而且永远不会发生,因为你根本没有尝试去做!
你会把梦想压抑在记忆里,你的余生是这样度过的:
睡在躺椅里一边做白日梦一边被电视催眠。
----任何子弹也无法击穿的现代人的孤寂《借刀杀人》
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