(一)
传统文化的“合”是什么意思。我们经常听到“天人合一”,大家现在能否明白是什么意思?人法地,地法天,天法道,道法自然。天地运行法于自然变化之规律,人的生命运动亦遵循自然规律,这样就是“天人合一”了。所以,太极运动就是“天人合一”的运动。不知天地阴阳运行的规律,就没有真正的太极拳。
(二)
我们都知道有六合拳,但除了那个拳架子动作之外,怎么运行六合,六合合什么。手与足合,肘与膝合,肩与胯合,外三合也。心与意合,意与气合,气与神合,内三合也。内三合与外三合相合,六合也。此六合皆与自然相合,即纯乎自然也。至之此,太极之本体成矣。
(三)
太极拳“外三合”的“合”,是运动状态和运动方式一样,不是指位置上的照应。当我们的动作与意识连结一块的时候,同时控制,同时感知,这个时候才能谈得上合。外三合是“整合”,为动之合。在运动中始终保持能外三合,才是真正的形整。
——肘与膝合。
一是肘与膝的状态一样;二是肘与膝的运动形式、运动原则一致。
——肩与胯合。
肩与胯合,一是肩与胯的状态、功能一样;二是肩与胯的运动形式、运动原则一致。
——手与足合。
一是手与足的状态一样;二是肘与膝的运动形式、运动原则一致。
(四)
合三合,是“化合”,为静之合。
——形与意合。
形与意不相离而相合也,“有是意即有是形也”。意是形的主导内涵,形是意的表现形式,无意之形为“顽空”,即没有内涵的“空架子”;无形之意为“妄念”,即没有作用的“空想象”。
意识在运动中起主动作用,肢体在运动中处于被动地位,即所谓“意之君来骨肉臣”,意领身随。意正(正确,对)则形正,心之所发者正,则形亦正(正确,对);意偏(不正确,不对)则形偏,心之所发者偏,则形亦偏(不对)。形与意合方为真形真意。
形与意合第一阶,意识感知形体变化,进而控制形体变化;第二阶,意识感知形体微变化,进而控制其微变化,进而感知控制形之机变。
——气与意合。
第一阶,意识感知内气变化,进而控制内气变化;第二阶,意识感知气机变化,进而控制气机变化,第三阶,意识感知机势变化,进而控制机势转化。
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