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星期三
2017年12月
与敌格斗，主要是对其要害进行击打，并控制其关节。因而，了解人体关节的活动范围，要害部位及其生理机能，就显得尤为重要......
一日一签
一、人体关节控制
人体关节的主要结构由关节面、关节面软骨、关节囊、关节腔所组成，并有关节韧带与辅助结构，血管、神经、肌腱穿行跨越其间。
（一）颈椎（脖关节）
颈椎（脖关节）是头部与身体相连接的部分，能前屈、后伸和左右转动。若用力打击或左右猛拧，就会感到疼痛难忍或受到损伤，而失去正常功能，是实战中重点打击与保护的关节。对脖关节的锁控方法有由后裸绞、横锁，断头抬等。
（二）肩关节
肩关节是人体中活动范围最大的关节。能内收、外展、前屈、后伸及旋转运动。若用力左右猛拧或向后扳至极限再施加压力，就会脱臼或韧带撕裂。攻击、控制肩关节的方法较多，可以利用大臂别压肩部、向后反别等，通常和肘关节一起控制。
（三）肘关节
肘关节活动范围较小，只能前屈和伸直，在完全伸直时，由后方施加压力或打击，就会造成脱臼或韧带撕裂，是实战中重点打击与保护的关节。控制肘关节的方法有扛肘、压肘等，通常和肩关节一起控制。
（四）腕关节
腕关节活动范围较大，能前屈、后伸、内收、外展和左右旋转，但由于各骨细小，八块腕骨主要靠韧带连接，若用力拧折，就会造成脱臼或韧带撕裂，是实战中控制对手的重点关节。控制腕关节主要有三个方向：向外翻拧、向内翻拧、向前折腕，多和肩、肘关节配合控制。
（五）指关节
指关节除拇指为两节外，其余各指均由三节短小指骨连接而成，活动范围较小，能屈曲和伸直。当伸直时，向后或两侧猛折指，就会脱臼或骨折，在实践中当无法控制敌大关节时，对指关节实施控制或打击，会收到很好的效果。控制指关节的方法有向后折指、折大拇指等方法。
（六）膝关节
膝关节能前屈和伸直。在伸直时，由前、侧方用脚猛蹬，就会造成脱臼或骨折，失去正常功能，是实战重点打击与保护的关节。对膝关节的攻击方法有踢击、别腿等方法。
（七）踝关节
踝关节能内收、外展，活动范围较小。若用力打击或拧折，就会脱臼或韧带撕裂。对踝关节的利用方法主要采取“三角锁”锁控。
二、人体要害部位打击
人体要害部位，是指人体遭受击打时容易造成昏迷、伤残甚至死亡的部位。
（一）太阳穴
太阳穴又称翼点，位于眼的后外侧略上方,精确部位为眼眶上缘的水平线和经颧弓中点的垂直线的交点处。此处是头骨最薄弱处，遭打击非常容易形成骨折，造成颅内血肿，严重时形成脑疝，致人昏迷甚至死亡。
（二）面部
面部有眼、鼻、嘴等重要器官。眼部遭打击时，易造成出血和失明，严重时，可导致心跳减慢、血压下降，甚至心跳骤停；鼻、嘴遭打击时，易发生出血、骨折，导致剧烈疼痛。
（三）颈部
颈部有喉、颈总动脉等重要组织器官。遭掐压，可致呼吸困难、血压下降，持续10秒以上，可导致昏迷或死亡。
（四）胸部
胸腔内有心脏、肺等重要器官。遭打击或压迫，可使心、肺受到损伤，失去正常功能，严重时导致窒息，甚至死亡。
（五）腰、肋部
腰部是维持身体正常姿态的重要部位，起着传导重力的作用，遭打击可使腰椎、肾脏损伤，失去正常功能；肋部共有12对肋骨，骨细而长。左肋保护着脾脏，右肋保护着肝脏，由于肋骨细长，遭打击或压迫，就会感到疼痛难忍，甚至骨折或损伤胸腔内器官，造成呼吸困难，失去正常功能。
（六）腹部
腹腔内有肝、脾、肾、胃、膀胱等重要器官，腹内有丰富的神经丛，感觉非常灵敏。遭打击或压迫，就会感到疼痛难忍，失去正常功能。
（七）裆部
裆部有人体的生殖器官，是神经、血管分布最为密集的地方，该部位对外界的反应特别敏感，遭打击与压迫，就会感到疼痛难忍，甚至死亡。
（本文发表于《武当》2018年第1期）
习武强身
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作者：邓许庚
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