在我们生命成长的过程中，碰到困难与挫折是必然的。期待未来一帆风顺并不实际，培养平心静气的态度，淡定从容的去面对与处理才是根本的解决之道。
一件事情的最后结果的成功与否，最重要的关键在于你的观点，是天赋使然，命中注定，能力有限，我就是这样，或是还有其他的可能。
每年十月份在神圣舞蹈的课堂上，为了纪念再现这四千多年前修行法门的葛吉夫先生，我都会教Assyrian women mourners 这支舞。有一位长期跟我学习的台湾学员每次都说，这支舞太难了，我不可能学得会。或是我肢体不协调，根本就跳不来⋯⋯。
果然七年下来，她一直都没学会。直到第八年，她终于说愿意放下头脑里那些认为不可能的声音，开始带着注意力仔细讲解，并按部就班的进行练习，最后果然学会了。
有一年一位外地的学员来青岛上神圣舞蹈，第一天我分别教了手和脚的动做，她做得很顺利。第二天我们开始把手和脚的动做结合在一起，很快的她就做不出来了。
于是她先左顾右盼，手忙脚乱的跟着前面的同学做动作，不久连跟也跟不上了，她就涨红了脸，双眼空洞不知所措，只是茫然的站在那里，彻底的矇了傻了啥动做都做不出来，后来就索性坐了下来，曲卷着身体并低下了头，像一个无助的小孩，完全沉浸在自己的世界里，和团体没有任何连结。
我走到她的身旁问：发生了什么事？她用力摇着头说：我完全不会，我从小就肢体不协调，记忆力又不好，这舞太难了，根本就做不来，我是不可能学会的。我回应她说：没关系，试着给自己更多时间和更大的空间去练习，允许现在做不出来，只做你能做的就好。
她同意了，便笨手笨脚的继续勉强练习，没多久她又坐下了，再度进入无助的小孩状态。我又走向前去，她带着完全无望的眼神对我说：我真的完全都做不出来，脑袋里一片空白，根本就无法思考，整个人都僵住了，完全动弹不得。
我温和的跟她说：这很正常，十分常见，不用太在意。无论发生什么，不管你做不做得出动做，你只要用我教的“中正姿”站着，并张开眼睛看着前方就行。于是她再度站了起来，就照着我的要求，像雕像一样站了一个小时直到下课，除了偶而的眨眼之外，没有其他的任何动作。
我看她身体不断的颤抖，紧咬着嘴唇，眼泪哗啦哗啦的不断从双眼流出来，鼻孔下也挂了两长行的鼻水，整个脸都哭糊了，这让我第一次见识到什么叫做涕泗横流。
看得出来她正在面临着激烈的内心交战，非常费力的在与过去的惯性和制约对抗，她正在撕去贴在身上并与自己融为一体的标签。下课前当她眼泪已经流干，脸色祥和神态也轻松了下来，腰杆则挺得更直了，我知道她已经战胜控制她多年了心魔了。
果然接下来的课程她就开始可以做些动作了，虽然还是会手忙脚乱，虽然做做停停，但不再放弃了，不再进入无助的状态。我知道经过上堂课的洗礼，她内在的小孩长大成人了，开始有力量去面对困难，给自己更多的可能和机会，去主动解决问题。接下来只要有足够的时间让她练习，一切都不会是问题，果不其然，在课程结束前我们把三天来所学的舞全都跳了一遍，她舞蹈的质量和团体的水平相去不远。
她的勇气和坚持让我十分佩服，在相同的状况下，我不敢说我也能做得到，这一幕刻在我的脑海里砥砺着我，让我更有力量去面对困境，让我可以给自己去做更多的尝试。提醒自己我不是不会或不能，而是现在还没做得到，而给自己更多的时间和空间去尝试，这就是给自己更多的可能，这就是给自己一条活路走，这就是对自己的慈悲。
一个月后我到广西南宁教神圣舞蹈，很意外的她从北方飞了数千公里来上课。这次她就完全不一样了，学习起来轻松顺利多了，和全体的学员没有两样。课间有个晚上我做了一场公开课上提到，我所设计的“神圣舞蹈基本功”除了可以让神圣舞蹈的学习更加容易，动作更为精准之外，还会改变人的身态与心态，更会影响别人对待你的方式与态度。
我举了一位台北学员练习一段时间后，从一直被欺负到自然被平等对待的变化过程。这位从北方来的学员不断的用力点头，我忍不住问她：妳有类似的经验吗？她回答说：“神圣舞蹈可以救命！”这也太神奇了吧！到底是怎么回事呢？下回我们看看在青岛课程之后她的生命产生什么戏剧性的大幅变化。
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