各式太极拳中都有关于“五捶”的打法，杨、吴、武、孙等各有其特色。但总体概念还是在搬拦捶、肘底捶、撇身捶、栽捶和指裆捶等拳势的不同变化上。今天我们就从另外一个方面——拳的发力方法，来聊聊陈式太极的“五捶”。
首先，要从太极“拳”的形状说起。陈式太极拳以外的其它各式太极拳，要求“拳”的形状：四指并拢卷曲，指尖触到手心为度，拇指轻轻扣在食指和半个中指的中节；拳要虚握，拳面要平。主要击打面是拳面和拳背，其次还有拳眼和拳轮。
再来说陈式太极的“拳”，又叫螺旋拳、钉子拳。要求从小指依次至食指螺旋着紧贴掌心而握，拇指斜扣于食指的末节、中指的中节，成螺旋形；拳要求握实，拳面、拳背均成螺旋形。因为是螺旋形握拳，手指的各个关节就形成了分步不均匀的钉状突起（形状类似满身是刺的榴莲），这些不规则的“钉状突起”是陈式“拳”的重要击打点。其中，以中指的根节关节突起、中指的中节关节突起、食指的中节关节突起作为三个主要击打点，其次还有拳眼和拳轮。
因为握拳的方法不同，形状不同，也就导致了陈式太极“拳”和其它式太极“拳”存在着“点”与“面”的差异。从压力和压强的关系来看，在同等力量和速度的条件下，点和面的攻击强度还是有很大区别的，这也是陈式拳的“点击”和其它各式拳的“面击”之间最大的区别。
根据陈式拳法不同的击打点，来例举解说一下陈式拳的“五捶”。
第一捶是以中指中关节突起为击打点。多为逆缠，如一、二路"掩手红捶"的右拳，一路“指裆捶”的右拳，二路“双撞捶”的左、右拳。有时也用顺缠，如一路拳“上步七星”的右勾拳。
第二捶是以中指根关节突起为击打点。多为顺缠，如一路拳“背折靠”的右拳，“护心拳”最后一动的右拳，二路拳“窝底炮”的右拳，二路拳“连环炮”、“左二肱”、“右二肱”的左右拳等。
第三捶是以食指中关节的突起为击打点。有顺缠，如一路拳“猿猴献果”的右拳，二路炮捶中“猿猴献果”的左拳。也有逆缠，如“海底翻花”的左拳（单峰贯耳）。另外陈式太极拳三路（也称大四套捶）中“上一步二换跟打”中，就是双手逆缠以食指中关节来击打对方的太阳穴或者耳门（双峰贯耳）。
第四捶是以拳轮为击打面。多为逆缠，如二路拳的“左变势打桩”和“右变势打桩”。另外，陈式三路拳“倒回头左右七星”和陈式长拳108式“七星拳手足相顾”都是双手逆缠以拳轮发力。也有顺缠，如二路拳“第二翻花舞袖”的右拳，陈式三路拳的“转身劈打纵横”的左、右拳等等。
第五捶是以拳眼为击打面。如陈式三路拳“指裆势高挑低掤”中的最后一动，右拳从逆缠击裆，变顺缠上挑，以拳眼向上发力，随身变化极快。
陈式太极对“拳”的要求：分之不能开，击之不能散；发劲不是特别用力，而是速度快。所以陈鑫先生说：“拳力如风又如雷。”又说：“一击如雷之霹雳一声，不及掩耳。捶由后向前击，如山之雷，迅不及防，其进如电光猛闪，锐不可挡。”太极拳又要求柔中寓刚，刚柔相济，所以打拳要从松圆入手，握拳也要缠紧松开，正如陈鑫先生说：“去时撒手，着人成拳”。
太极拳在学和练时，要求严守规矩，但在实际应用中又不能拘泥于规矩。洪式太极拳宗师洪均生公说过，拳势的每一动作，手上都有360度的变化，而其中的每一度都是击打点。所以“太极五捶”并非生硬、教条、一成不变，而是在实际运用中根据双方距离和方位的瞬息万变，拳法的顺逆、角度、大小、老嫩，随时随势也发生着变化。“挨着何处何处击”，这才更符合“太极五捶”的阴阳变化之道！
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