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>《思想养生》
2018.07.12
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【止鼾5妙招】①枕头不要太高,睡前点滴鼻通;②花椒5-10粒,睡前用开水泡,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天;③睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会;④两手互相按虎口;⑤大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按一会。
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