血管堵了百病生，这碗汤，3天让你的血管焕然一新！
心脑血管疾病是现代中老年朋友常见的疾病，并且也是公认的治疗困难的疾病。究其原因其实其实主要是由于饮食和生活习惯的不科学不合理导致血液问题，进而导致了血管堵塞、血压升高、血糖、血脂出现问题。因此，避免心脑血管疾病，最重要就是要清血液、清血管。今天小编给大家介绍一种清血管的健康食疗方法：芦笋紫菜汤。这个款食疗方可以有效的帮助大家清理自身的血管和血液，长期饮用不仅可以补充身体所需的多种营养物质，并且大家的血管会一天天的变得干净起来。下面小编就来和大家聊聊这款食疗的成分介绍和制作方法，一起来看看吧。
【血管堵塞的危害】
说到血管血液疾病，相比大家最怕的就是血管堵塞吧。血管堵塞的原因是由于我们血管的杂质过多，逐渐积累就会变成血栓堵塞血管，同时这些血栓还会随着血流四处流动，造成各个器官的病变。下面我们来看看，血管堵塞对我们的健康都有哪些危害。
1、引发急性心肌梗死
当心脏的冠状动脉因动脉硬化加剧或血栓的因素发生栓塞，血流中断，导致局部心肌缺血性坏死时就意味着人体发生了急性心肌梗死。
2、引发脑梗死
脑梗死是极为严重的脑血管疾病，患者如抢救的不及时不仅会引起瘫痪，失语而且还会导致猝死。
3、引发肾衰竭
肾脏，俗称腰子，是排泄人体代谢产物和水分的重要器官，如果肾脏出现问题，人体内的毒素就会难以排出去。严重的会导致尿毒症的发生。而引起肾功能障碍的因素有很多，肾脏血管血栓就是其中最主要的因素之一。
4、诱发中风
当脑血管的某个部位形成血栓，造成脑部血管堵塞、血液流通不畅。大脑就会缺血缺氧，脑细胞坏死或出现脑血管破裂出血的情况，导致昏迷、不省人事、伴口角歪斜、语言不利、半身不遂等中风病症。
5、诱发白内障
眼底动脉血管细小，当血液黏稠、流动缓慢就很容易形成血栓，而一旦眼部血管堵塞，就会造成眼部的供血供氧不足，眼部细胞老化、局部营养不良，引起晶状体细胞变性、萎缩，导致白内障的发生，有的患者因此而致盲。
【芦笋的营养价值】
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近, 甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。总之，从白笋、绿笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的分析结果看出， 除白笋含天冬氨酸高于绿笋外,，其他无论氨基酸还是上述微量元素含量，绿笋均高于白笋。
【芦笋的中药价值】
性味：甘；寒
功能主治：清热生津；利水通淋。主热病口渴心烦；肺痈；肺痿；淋病；小便不利
用法用量：内服：煎汤，30-60g，或鲜品捣汁。
禁忌：脾胃虚寒者慎服。
各家论述：
《日用本草》：治膈寒客热，止渴，利小便，解诸鱼之毒。
《本草纲目》：解诸肉毒。
《玉楸药解》：清肺止渴，利水通淋。
摘录：《中华本草》
【芦笋的功效】
今天小编给大家介绍的这款芦笋紫菜汤中，一个重要的组成食材就是芦笋。芦笋可能有些朋友不是经常食用，但是芦笋的营养价值却是出乎大家意料的。其中富含的硒、锌、猛等微量元素是很多食物中都少见的。这些营养成分对于预防和治疗心脑血管疾病起着非常好的功效。下面我们具体来看看，芦笋都有哪些养生价值。
保护心脑血管
芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功能，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有一定的辅助治疗效果。在我国医学史上早有芦笋治疾患的记载。明代李时珍《本草纲目》言芦笋能“瘿结热气、利小便”;根称为小百部，能润肺镇咳、祛痰、杀虫等。早在两千年前《神农本草经》上已将芦笋列为“上品之上”，称久服轻身益气延年。
降血脂
实验证明，用高脂饲料饲喂昆明小鼠造成高脂血症，同时加喂定量的市售芦笋罐头制品，观察芦笋对动物实验性高脂血症的影响。结果表明芦笋可以抑制血脂及肝脂的上升、并对高脂血症动物有一定治疗作用。
有效抗癌
芦笋对多种类型的癌症都有疗效。这主要是由于其所含丰富的组蛋白能使细胞正常生长，并具有防止癌细胞扩散的功能;其所含的硒能消除体内产生的各种有害自由基，抑制致癌物的活力。天门冬酰胺酶已被公认具有防治癌症和白血病的功能。
降血压
芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管，在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以扩张末梢血管，从而降低血压。
【清血管第一汤】
介绍完芦笋之后，就到了今天的最重要的部分，那就是介绍清血管食疗的制作方法。今天小编给大家介绍的这个清血管食疗是由紫菜和芦笋组成的。芦笋的营养价值和功效小编已经详细介绍过了。而紫菜大家的营养价值之丰富大家也一定不会陌生。小编建议广大中老年朋友可以坚持每天都喝一碗芦笋紫菜汤，对大家的心脑血管疾病有很好的治疗效果。
紫菜芦笋汤
材料：紫菜(干) 20克，芦笋 100克，香菇 50克、精盐 2克，味精 1克，胡麻油 5克，饮用水 400克
制作方法：
紫菜用温水泡发、洗净，芦笋、香菇分别洗净切片，一同放入400毫升开的水中煮至熟透，下精盐、味精、麻油调匀。分1-2次趁热食菜喝汤。
功效：可辅治高脂血症、高血压，并预防老年性动脉硬化。
食疗解析：
1、此食疗中的紫菜含有丰富的紫菜多糖，紫菜多糖在体内外均有明显的抗凝血作用，并能显著降低家兔全血粘度，血浆粘度，全血还原粘度和血细胞比容等血液流变学指标。但对血沉有增加作用。家兔口服紫菜多糖36mg/kg，可显著延长特异性血栓形成时间（CTFT）和纤维蛋白血栓形成时间（TFT），缩短血栓长度。
2、而芦笋有含有的丰富的硒元素，有很好的保护心脑血管和降血脂的作用。可有效的预防血栓的形成，并且有很好的治疗血栓的作用。这款芦笋紫菜汤是不可多得的清血管健康食疗。
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