内痔外痔混合痔，都要引起重视！痔疮不是大病，但任由发展，一方面反复发作菊花很痛苦，另一方面并且会逐渐加重，甚至需要靠手术来解决。
古人造字是有很多含义的，比如“痔”这个字，病字头代表是一种疾病，而里面的“寺”字，代表了僧人打坐时间长，具体原因大家用心去体会。
痔疮是因久坐或站立导致菊花周围的血液循环不畅，特别是静脉血管淤积形成血栓，轻则鼓起来成肉球，重则破裂流血。外痔能摸到，有时无感有时剧痛；内痔典型的症状是大便有鲜血流出；混合痔就是二者都有，很多人都是混合痔。
为了保住菊花，避免遭手术的罪，做到下面几点，不怕便秘和痔疮：
有事没事动一动：久坐是痔疮的头号敌人，每间隔半小时到一小时就起身活动能有效预防痔疮。
多喝水多吃菜忌辛辣生冷：充足的饮水在保证身体需求的前提下也保证了排便次数，富含纤维素和膳食纤维的蔬菜对顺利排便帮助很大，生冷辛辣食物要少吃，尤其是已经有痔疮的人！
排便不要过于用力：大力出奇迹，在预防痔疮上面是万万不能的，同时排便时间也不要过长，手机扔掉，沐浴露什么的都扔掉，排完就走，菊花得保。
提肛运动：每天做一做，锻炼肛周肌群，效果棒棒哒。
减肥：虽说痔疮这个病是雨露均沾，但身体肥胖的人活着说血脂比较高的人有更高的血栓风险，合理控制体重，平衡血脂很有必要。
除了这几点，一些食物对预防便秘和痔疮也有很好的效果：
苏子油——排油减肥防血栓
前面讲到痔疮是一种静脉血栓，苏子油中的多不饱和脂肪酸——α亚麻酸，能降低血液中低密度脂蛋白的含量，降血脂，减少血栓的形成，清理血液垃圾，将其裹带排出体外。用蜂蜜和苏子油一起吃，能起到润肠通便治便秘的效果。
茄子——并不是你想的那么用啊！
茄子含有多种维生素，特别是紫茄子中含有较多的维生素，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。
蒲公英根——降火利大小便
蒲公英有利尿祛火消炎的功效，医术中记载其也有通便的效果，但现在很多人用蒲公英泡茶喝，利尿效果明显，但通便效果不佳，可以用蒲公英根茶，泡过茶的根可以吃掉。
另外用蒲公英赤小豆茶可以祛湿气，降低大便粘稠度，起到预防便秘的效果。
最后一点小提示，很多人都说吃香蕉能通便防痔疮，不过一定要吃熟透的香蕉，未熟透的香蕉中鞣酸比较多，反而会起到相反的效果。
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