发烧

　　身体是否发烧与体质好坏没有关系。一直不发烧说明身体不好或者免疫功能不好，是一个流传较广的错误观念。

　　当身体的免疫系统发现有入侵的致病源的时候，身体的温度调节中心会释放出一种叫致热质的化学物，由血液带到下丘脑。下丘脑收到致热质后进行分析处理，如果是病毒或细菌的话，下丘脑便开始让身体的新陈代谢加速，产生出多余的热量以升高体温，于是我们便发烧。

　　因此发烧不是病，而是身体免疫功能的一个重要部分，是身体抵抗感染的最主要的功能。发烧不仅仅能抑制病毒和细菌的繁殖，还能增加CD8淋巴细胞的数量，从而增强免疫功能。

　　但是，这种免疫功能的增强是战时性的，也就是说人体本来就具备免疫功能，发烧起的是调动免疫功能的作用。如果身体健康的话，不管发烧不发烧，免疫功能都是健全而正常的。在儿童发育过程中，免疫系统并不需要靠发烧来刺激发育，而是正常地自主发育。

　　发烧表明有外来物质的侵入，往往是微生物，它表明人体的防御系统有漏洞，这种漏洞会带来患重病也就是免疫系统无法轻松控制的传染病的风险，此外发烧还会让人不舒服，影响人们的生活质量，因此并不能使说是一件好事。经常发烧可以说是很不好的事，应该检查一下自己的生活习惯和卫生习惯了。

　　如果个人和家庭的预防工作搞得好，勤洗手、少接触，就能够减少致病微生物的入侵，也就能够少发烧，这才是好事，这才说明活得健康，这才是人们要追求的。

　　不发烧值得高兴，偶尔发烧也没有什么，多数情况下是自愈性疾病，经常发烧的人要注意个人卫生习惯，特别是勤洗手。