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2018.04.23
天天喝小米粥,你有试过在小米粥中加件小东西吗?不仅好喝,而且还更养生,小米常喝具有健脾和胃,治胃病,消渴等,小米粥中放点花生米,经常喝不仅可以降三高,还有排肠毒,防癌等作用。
多吃五谷杂粮可以增强身体免疫力,促进排便,降低血糖等作用,一定要少吃肉和油腻食物。
小米粥别看廉价,营养价值却是不低的,而且对病情恢复也有非常大的帮助。
你喜欢喝吗?
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