面部精致潜规则

在美容养颜的道路上，每个女人都会勇敢无畏地往前冲，为了让自己变得更精致，让肌肤更光滑细致，MM们乐于尝试各种方法，完全不觉得疲惫。今天的美容课堂教你6条有效护肤潜规则，爱美的你一定不要错过哦。

 

1.微笑，女人最有效的护肤品。皮肤的色泽度、润泽度、紧致度都与人的内分泌有关，而情绪正发挥着调节内分泌的关键作用。负面情绪和压力会给肌肤带来的糟糕后果：皮肤松弛干燥、暗疮丛生、失去光泽、肤色暗淡。微笑时，肌肤对于抵抗发炎、增生角质细胞、促进胶原蛋白细胞生成方面的能力都大大增强。MM们要记得，快乐的女人才能神采飞扬哦。

 

2.内调比外养重要。水具有促进体内废物排除的作用，多喝水是保持皮肤最佳状态的最简单实用的方法；维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天多吃新鲜的水果和蔬菜会皮肤更细腻和白净。

 

3.根据肌肤选择季节保养品。保养的方式随著不同的季节做改变是绝对必要的，天气一冷，环境的温度和湿度都变得较低，皮肤的油脂分泌量变少，水份散失的速度也变得更快，因此，视季节变化和环境湿度的不同来做保养品的调整，才能让肌肤保持在最佳状态。不过，唯一不变的就是防晒，记得每天出门前还是要擦上防晒品，以预防老化并保持肌肤的健康状况。

 

4.精华素必不可少。精华素中富含多种营养物质，其保养性能对于一般的化妆水、乳液、面霜等护肤品技高一筹，而且同时精华素中的精华成分能显著改善老化的肌肤，它通过清除死皮、抑制黑色素生成，促进血液循环，令肌肤呈现出光泽和生机。特别是干性肌肤的MM或者过了25岁的女性们，精华素是护肤中十分重要的一环。

 

5.保证充足睡眠。充足优质的睡眠，能保证肌肤夜间的新陈代谢正常进行，对美容有十分重要的帮助；也只有充足和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的美好容颜。

 

6.养成良好的生活习惯。少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，肌肤自然而然散发光彩，白皙柔嫩；定期的做运动会增加你的肺活量，给你皮肤提供更多的氧气和营养素。同样也会让你的皮肤更加的有弹性和光泽，减少皱纹的产生。