被广泛公认的8个“损寿”坏习惯，建议立马改正
#天宇健康新年行#
第一个：用力排大便，易引起心脑血管意外；
第二个：大便不专心，呆厕所时间太长，很容易使得痔疮出现；
第三个：总是爱翘起二郎腿，这个不良姿势，极容易诱发腰背酸痛+静脉曲张；
第四个：不喜欢喝水，容易使得血液粘稠且出现肾结石；
#健康明星计划#
第五个：喝冰镇饮料太迅猛，伤胃伤心；
第六个：弯腰搬重物，易出现腰椎间盘突出症；
第七个：脾气暴躁或者沉默寡言，情绪上走极端，会诱发免疫力下降，增加患癌的风险；
第八个：不爱运动，身材肥胖，加速全身机能退化。
我是@心血管内科高登峰，关注我，养出健康好身体。