中医经验：从睡觉姿势，看出你身体的潜在问题！
一、如果经常趴着睡觉
容易流口水， 趴着睡多是心阳不振，这个睡姿是容易压迫到心脏，影响身体气血运行，可能出现胸闷心脏不适，呼吸憋气从而憋醒。
二、身体睡觉缩成一团
多是女性总是感觉四肢冰凉，怎么都暖活不过来，睡觉时候就缩成一团了。原因在于，多是因为脾肾亏虚，气血推动力不够（可能存在脾胃亏虚，阳虚）。
三、睡觉身子完全侧着
完全侧身睡姿会压住半边身体，将一侧的胳膊和腿都压住了，短时间没事，如果形成习惯长期如此，就会出现气血瘀滞的问题。
四、睡觉枕着胳膊入眠
枕着手臂入睡，一睡就是几个小时一动不动，这会直接使人上臂的桡神经受到压迫性伤害，导致前臂、手腕、手指麻痹。
这 也不行！那也不行！睡个觉还净事[黑线]你说怎么睡最合适！——记得看评论区置顶
中医建议：良好的睡眠姿势，可以保证周身气道通达，血络顺畅，调气养神。
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你平时是哪种睡姿呢？
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