最近一段时间，出现咽喉疼痛、咳嗽等不适症状的患者较多，如果用黄帝内针指针的一些方法，也能较好地帮助患者缓解或消除不适症状。
所谓指针，就是以指代针，将针刺方法改为指按，用手指在相应的阿是穴或同气穴位附近按压、按揉，从而达到缓解或消除不适症状的目的。这个方法比较适合一些对针刺恐惧的患者，或者还没有学习掌握黄帝内针的学人。
指针的法理，所依据的还是黄帝内针法则，不同的是将毫针换作手指或者圆头的小木棍之类的器具。
如果出现咽喉疼痛等不适症状，患处在颈部，此处一般考虑的循行经络是任脉、阳明经、少阴经、厥阴经。
用指针怎么来操作呢？
咽喉不适部位一般在中间，可以按男左女右来取穴。如果患者是男性，可在左手或左足取穴；如果患者是女性，可在右手或右足取穴。具体可如下取穴：
任脉手部可取列缺穴附近，足部可取照海穴附近。
阳明经手部可取阳溪穴附近，足部可取解溪穴附近。
少阴经手部可取神门穴附近，足部可取太溪穴附近。
厥阴经手部可取大陵穴附近，足部可取中封穴附近。
取穴时，可以在上述穴位周围，或者沿着经线上下，用拇指不轻不重地按压，寻找压痛点或酸、胀等敏感点，这些敏感点也就是俗称的“阿是穴”。找到这些阿是穴，就可以直接用手指按压或按揉。
如果手部没有阿是穴，可以到足部相应的区域继续寻找。如果手部、足部均无明显的阿是穴，可以直接在上述常用穴位附近进行按压或按揉。
手部或足部选取一处即可，一般不用手足同时取穴。
按压或按揉的力度，以患者可承受的程度为限，力量不宜过大。黄帝内针说针不在针，同样也是指不在指，医患之间能否互相信任，双方能否心意相通，亦是十分重要。医者，意也。
用指开始按压或按揉后，随即让患者静心体会或感受患处的变化。医者也是如此，不要把注意力放在所按的穴位或部位，而是和患者一起感受并确认患处变化。
就黄帝内针来说，这个环节不可忽略，也就是书上所言的“感而遂通”，通过这样的“感”来实现机体的阴阳自和，促进身心阴阳的互生、互化、互通、互用。
如果是患者自己按压或按揉，方法也是一样，指按后随即感受自己患处的变化。
用指按压或按揉的时间与次数，可以根据患处变化灵活掌握，不必过于拘泥。
咳嗽不适怎么取穴？
先看咳嗽部位。如果是咽喉不适引发咳嗽，可以按照上述咽喉不适方法来对治。
如果不适症状主要在胸部，胸部经络循行路线，从正中开始，分别是任脉、少阴经、阳明经、太阴经、厥阴经，前病后治还可以考虑太阳经、督脉。具体可如下取穴：
任脉手部可取列缺穴附近，足部可取照海穴附近。
少阴经手部可取通里穴附近，足部可取三阴交穴附近。
阳明经手部可取偏历穴附近，足部可取下巨虚穴附近。
太阴经手部可取经渠穴附近，足部可取三阴交穴附近。
厥阴经手部可取内关穴附近，足部可取三阴交穴附近。
常言道，心胸内关谋，咳嗽等胸部不适，一般可以首选内关穴附近。
如果是前病后治，还可以考虑太阳经及督脉，手部可取太阳经及督脉交会穴后溪穴附近，足部可取申脉穴附近。
用指按压或按揉的具体方法以及注意事项同上。
胸部不适如果选取足部按压或按揉可能更为理想，此处少阴经、厥阴经、太阴经均可选取三阴交穴，对于用指来说比较方便。
至于是何原因导致咽喉疼痛、咳嗽等不适，用指针时暂不予考虑。黄帝内针的“落脚是随证（症）治之，而不是随病治之，更不是随指标治之。”“证是中医的眼目，是中医人的下手处。”
【指针应用注意事项】
1、医者、患者双方保持心平气和，松静自然。
2、根据文中所示常用穴位寻找阿是穴。若无阿是穴可直接取用该常用穴位。按压或按揉时可选取部分穴位，也可全部选用，具体根据症状变化而定。按照黄帝内针法则，在左手（足）或右手（足）一侧取穴即可。
3、用指按压或按揉时，力度适中，以患者可承受程度为限。
4、按压或按揉的同时，须即引导患者感受患处变化。若患者自我按压或按揉，亦须同时感受自身患处变化。
5、按压或按揉的时间与次数，根据患者症状变化确定。
（本文所引用穴位图片均来自《大家中医》）
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