一到冬天，许多人会出现口干舌燥、皮肤干燥等干燥症状。直接点说，这些症状大部分是由于阳气亏虚导致的。
也许有些了解中医基础的人会问，干燥不是因为津液亏虚所导致的吗？
的确，津液对滋养我们的身体起着重要作用，津液的亏虚确实会导致身体各种干燥症状。
然而，眼下正值寒邪盛行的冬季。寒邪盛行时，身体的阳气容易受到消耗。
而阳气具有蒸腾的功能，可以将体内的津液转化为水分和精气上升输送至肺脏，肺主皮毛，一旦阳气亏虚，气化失常，肺的津液便无法输送至体表，因此导致皮肤干燥等症状。
此外，津液无法上承也是冬季口干舌燥的主要原因之一。
因此，在冬天温阳尤为重要。谈及温阳，首先会想到的是桂枝和肉桂。
我们知道，桂枝是肉桂树的嫩枝，高高挂在树枝上，因此桂枝的药性偏向于走表，具有温经通脉的功效。
当有人感冒咳嗽时，喝上一碗浓浓的桂枝汤可以发汗解表，将潜伏在体表的寒气通过发汗的方式排出体内，从而缓解感冒症状。
肉桂是干燥树皮，因此其药性偏向于走下焦，作用于内脏，尤其擅长温补命门之火。
所谓命门之火指的是中医所说的肾阳，中医认为肾是先天之本。因此，肾中的阳气即为身体的阳气。
肉桂能够补足命门之火，从根本上补充我们的阳气。
通过内部补足阳气，不仅可以驱散体内滞留的寒气，还能够抵御外部寒邪的侵袭。
拥有充足的阳气，自然可以使体内的津液向上蒸腾输送至肺，润泽全身。
除了身体各种干燥症状外，许多老年人在冬天还会出现尿急尿频，尤其是在半夜，不久就感到尿意，但每次尿量都很少，中医称之为小便不利。
这主要是因为老年人的命门火衰弱，津液无法正常气化，同时膀胱中的津液过多，水湿滞留。湿气黏腻，进一步加重了尿道的壅塞，导致小便不畅。
因此，此时不仅需要温阳，还需通利水道，清理津液输送通路。
有一个方子特别适用，出自东汉医圣张仲景的《伤寒论》，即五苓散。
五苓散成分：桂枝、茯苓、猪苓、泽泻、白术。
如今也有相应的中成药，即五苓胶囊。与五苓散不同的是，五苓胶囊中使用的是肉桂，因此其药性更偏向于下焦。
茯苓、猪苓、泽泻三味药材可以说是利水祛湿的关键药材。它们通过促进小便排出体内湿气，为邪气开辟出通路。
在其中，茯苓不仅具有健脾作用，还有助于健运津液在水道中的输送。
猪苓具有利水祛湿的主要功效，对整个泌尿系统进行了全面清洗。
泽泻性寒，除了利尿外，还能清泄相火，逐渐驱散体内长期滞留的内热。
这三味药材共同作用，相当于打开人体的水道，将体内积聚的湿气和水液自上而下排出。
白术辛温燥湿，能逐渐驱散脾胃中的湿气，解除脾胃的湿困，使其能够顺畅运化水道，使体内的津液发挥作用，从而消除湿气生成的根源。
五苓散不仅可用于寒湿引起的干燥症状，一些老年人常见的头晕目眩、疲倦乏力、食欲不振等症状大都与寒湿有关。在这种情况下，同样可以选用五苓散来改善症状。
（特别说明：中医是一人一方，需要辨证配伍，划定用量。每个人病因不同，病程不同，体重不同，高矮胖瘦不一，用方用量都不同。就像是感冒也分风热和风寒，需要辨证开方。）
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