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妈妈做饭太累?这些微波炉美食你也能搞定!

这几天有这么一个视频突然爆红了

听说看过的人没有不流泪的

你敢来挑战吗?

▽▽▽


母亲节是一个歌颂母爱的日子,也是一个感恩的日子。很多时候,我们在忙碌的学习、工作和生活中,已经忽略了对母亲表达我们的爱;或者我们在心里感激,却不愿意说出口。


每次回家

妈妈都会用一整天

准备满满一桌美食

感动的同时又不免有些心疼

可是身为厨房菜鸟

又觉得自己帮不上忙?

其实用微波炉也能做大菜

赶紧试试吧!


蛋炒饭

材料:隔夜米饭、鸡蛋、葱花、火腿、黄瓜丁、胡萝卜丁和花生油。


1、一碗饭配一个鸡蛋。把鸡蛋打在碟子里,倒入剩饭搅拌均匀,一定要尽量让鸡蛋液均匀地粘在每一粒米饭上。


2、把配菜放入米饭里,加适量盐和花生油,继续搅拌均匀,接着放入一半葱花。将剩饭放入微波炉,高火微波3分钟


3、3分钟后,把剩饭拿出来,再搅拌打散,再倒入剩下的葱花。继续放入微波炉高火微波30秒,蛋炒饭就做好了。

烤秋刀鱼

材料:烹饪用的油纸、有点高度的碗。


1、在鱼的身体划上稍有深度的叉叉纹路。先抹上油再抹上盐,让盐充分的吸附鱼身。


2、把鱼的首尾对准正方形烹饪纸的对角放置,然后对折烹饪纸,把烹饪纸的三个角扭折起来,防止鱼汁漏出。


3、把包好的与放入有点高度的容器,架空纸包,放入微波炉,用500W的火力微波加热4分钟就好啦!


双皮奶

材料:2个鸡蛋、1盒牛奶、白糖


1. 做双皮奶一定要选用全脂纯牛奶,一盒250毫升平均分到2个碗里,放入微波炉高火加热1分钟,奶皮就出来了。


2. 在奶皮边缘挑一个小洞,把牛奶慢慢倒出来,留一点牛奶在碗底,防止蛋奶衣变干,这是双皮奶能否做成功的关键。


3. 将两个鸡蛋打在碗里,捏住塑料瓶的瓶身,瓶口对准蛋黄松手,取出蛋黄后黄倒入牛奶里,加1小勺白糖搅拌均匀。蛋奶液混合均匀后,将泡沫过滤掉。


4. 用小勺子沿着刚才挑起来的小洞,把蛋奶液灌回碗里,这样奶皮就浮起来了。在小碗上盖一层保鲜膜,用牙签戳几个小洞,放入微波炉中低火加热6分钟。


5. 时间到~双皮奶做好了!将双皮奶放凉一会,在上面放些自己喜欢的水果,自制双皮奶就可以上桌了。新鲜出炉的双皮奶冒着热气,微黄的奶皮下是洁白如玉的膏状奶,质感细腻嫩滑,配上水果丁,酸酸甜甜特别好吃!


芒果糯米糍

材料:芒果、白糖、椰蓉、黄油、糯米粉250g、芒果汁250ML


1. 在碗里倒入一整盒的芒果汁,加30克白糖,大概3勺就够了。一边搅拌一边加糯米粉,注意不要一次性加完,份量是一整袋。不停搅拌,直至面糊没有颗粒即可。


2. 在糯米糊上盖好保鲜膜,用牙签扎几个通气的小孔,放到微波炉高火微波4分钟。4分钟后,糯米糊凝固了,静置放凉后就可以包馅料了。趁着糯米糊晾凉的时间,将芒果切小块备用。


3. 在手套上沾一点黄油防粘,舀起一勺面糊放在手里揉搓,感觉到面糊变得Q弹就可以了。


4. 把面团压成中间厚边缘薄的面饼,取一块芒果放在中间,封口揉圆,最后把它放到椰蓉里滚一圈,沾上椰蓉,芒果糯米糍就大功告成啦!


5. 在调制糯米糊时加入少量抹茶粉,就能做出抹茶味的糯米糍,配上自己喜欢的内陷,绝对让你一吃就停不下来~


烤香菇

材料:鲜香菇、黄油和盐。


1、在水里放入香菇,加一勺食盐泡30秒,洗去里面的泥沙后,再次冲洗香菇。然后将香菇的小柄去掉


2、中火热锅,放入黄油,让油均匀的融化在锅里。然后把香菇底部朝上小心放入锅中,调小火,盖上锅盖煎1分钟


3、煎的时候打开盖子看一看,有汁溢出来时轻微动一下香菇,避免煎糊,再盖上盖子继续煎。


4、汁水溢满整个香菇,香菇就熟了,最后再放一点点食盐,就可以起锅了!


烤红薯

材料:红薯和厨房纸。


1、把红薯清洗干净,然后用厨房纸把红薯包住。注意!洗干净后千万别滤干,这样才能烤出又甜又有水分的红薯。


2、把包好的红薯放到微波炉里,中高火微波6分钟后,拿出红薯,烤红薯特有的香味已经弥漫出来了!捏一捏红薯,如果还没软,可以再多加热2分钟,等到变软了,就说明熟了!


风味烤茄子

食材:茄子、大蒜、辣椒、葱、油、盐、酱油、耗油和孜然粉。


1、把茄子洗干净,然后用刀在茄子的中间划一刀(不要把头部和底部切断),然后将处理好的茄子放进微波炉,高火微波5分钟左右。


2、在茄子微波的时候,取10瓣剥好皮的大蒜拍扁剁碎(剁得越碎越好),接着我们再将红辣椒和葱都切成小段就可以了。


3、将锅加热放油,油热后转成中小火,先放入辣椒呛锅,然后再放入剁碎的大蒜翻炒。翻炒30秒后,加入少许盐,一勺酱油、两勺蚝油和少许水。再翻炒一下,将配料炒匀后,就可以出锅了。


4、等到茄子也微波好了,将茄子取出来,加热后的茄子已经完全变软了,用小刀将茄子剖开摊平,并在茄肉上横竖划几刀(不要把茄子皮划破)。


5、把之前炒好的调料均匀的涂洒在茄子上,并根据个人口味,撒上一些孜然粉和葱段,最后把茄子再放进微波炉微波一分钟,完成啦!


母亲节快乐

2017.05.14


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