干了这碗四物汤，暖身效果秒杀暖宝宝！

最近天气反反复复，一下冷一下热，特别容易生病！尤其是咱们南方冷起来是“魔法攻击”，比北方下雪还要难以忍受，四肢冰凉非常不舒服，怎么办？今天6元就教大家做中医的经典药方——四物汤，让你的手脚暖回来！

材料

当归、川穹、熟地、白芍

这四种都是常见的中药材，当归补血润燥，川穹行气血、解肝郁，熟地滋阴补血，白芍平肝止痛、养血调经，组合在一起就能变成冬日暖身必喝饮品了。▽

很多人都怕中药的味道，所以我们要加点黑糖来让它变好喝！▽

做法

把9克当归、6克川穹、12克熟地、9克白芍放入清水里泡一下，洗去上面的灰尘。▽

将药材放入锅里，加1000毫升清水，盖上盖子大火烧开，转小火熬制30分钟。▽

30分钟后，按照个人口味加适量黑糖，再熬5分钟。黑糖要最后加才行，加太早可能会降低四物汤的药性。▽

时间到，补气活血的四物汤大功告成！趁热直接饮用，味道甘醇，喝完身子暖暖的！▽