手撕豆角
平时我们常吃的豆角有两种,比较粗的叫肉豆角,掰开里面都是白白的肉。▽
另一种是比较细的脆豆角,里面没有多少肉,特别脆。我们一般腌酸豆角,用的就是这种豆角。▽
今天我们要做的是手撕豆角,要准备半斤脆豆角、2两肉末、干辣椒、葱、蒜、黑胡椒、蚝油、生抽和老抽。▽
做干香肉末类的菜,一定要选筋多一点的肉末,这样炒出来不容易变老变柴,而且特别香。▽
在肉末里放1小勺黑胡椒增香、1勺生抽提味增鲜,再加入半勺老抽调色。▽
搅拌均匀后腌制20分钟,注意不能按同一个方向搅拌,否则肉末很容易起胶,炒的时候不容易炒散。▽
腌制肉末的同时,我们将豆角切成10厘米的长段。▽
烧一锅开水,水开后把豆角放进去焯水2分钟。▽
2分钟后,把豆角过一下冷水,这样可以保证它的口感,颜色也会更翠绿。▽
焯了水的豆角只要轻轻一撕,很轻松就分成两半了。▽
撕过的豆角和酱料的接触面积增大,特别容易入味。▽
开大火热锅,放适量油,油热后把蒜末和干辣椒下锅爆香。▽
料头香气出来以后,把腌制好的肉末下锅,快速炒开,防止肉末结块。▽
肉末里的油脂被炒出来时,把撕好的豆角下锅炒制。豆角我们事先已经焯过水了,不需要炒太久,下锅后即可调味,加1勺生抽、1勺蚝油和适量葱花。▽
炒制2分钟,这道手撕豆角就可以出锅啦!▽
尝一口,豆角又脆又入味,调料的的味道渗入了豆角的每一丝纹理,鲜香开胃,绝对能满足你味蕾!
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