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外焦里嫩的烤鱼是夜宵摊上的“当红小生”,经过烤制以后,鱼皮焦香的同时,完美锁住鱼肉内的汁水,非常鲜美!广西烹饪餐饮行业协会明星大厨教你在家轻松做烤鱼,不用炭火,简单方便味道好,吃货们千万别错过!
许东平,广西烹饪餐饮行业协会名厨专业委员会常务副主席,国家中式烹调高级技师,广西烹饪大师,桂菜大师,以桂菜、粤菜见长,有丰富的烹饪经验。
鲈鱼、莲藕、云耳、豆腐干、芦笋等
山芹、干辣椒、烤鱼酱、香菜
姜、蒜、胡椒粉、青红椒、洋葱
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处理好的鱼在肚子里面开一刀,然后在脊骨的左右边各切一刀,把中间的脊骨切掉,这样鱼可以趴在盘子上,方便造型,也更好入味。▽
把鱼放在砧板上趴开,在背部画井字刀,注意不要切断鱼肉。▽
在鱼的两面抹上少许盐和胡椒粉,然后淋上料酒,腌制1小时。▽
腌鱼的同时,我们处理一下配菜,把水烧开,放适量油和盐,将莲藕、云耳、豆腐干、芦笋下锅,焯熟以后捞出备用。▽
油可以保持配菜的颜色,盐则能给它增加底味。▽
鱼腌好以后,热锅下油,调小火,多次用油给锅降温,最后再留点底油。▽
把鲈鱼下锅煎制,倾斜锅面,让热油在鱼的各个部位发热。注意不要轻易翻动,一面煎至金黄定型之后,再翻另外一面煎。▽
整条鲈鱼变得两面金黄以后,将它盛出,铺在摆放了各种配菜的烤盘里。▽
最后做一个酱料,热锅下油,油热后把蒜片、姜片、洋葱和青红椒下锅爆香。▽
然后加入1大勺烤鱼酱,烤鱼酱在调味店或者网上都能买到,有多种口味,我们可以根据自己的爱好选择。▽
把烤鱼酱炒香,然后根据鱼的大小加入适量清水煮沸,煮好后淋在烤鱼身上。▽
在烤鱼表面铺上青菜和香菜,最后淋上一勺热油增香,不用炭的家庭版烤鱼就做好了!▽
尝一口,鱼皮脆脆的,鱼肉鲜嫩多汁,一点腥味都没有,煎过之后真的有碳烤的焦香味道,简直是下饭必备!你也快做来尝尝吧!▽
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