月牙真的靠谱吗
虽然最近几年，一直有人说看指甲月牙识健康不靠谱，但不知道你观察没有过，当你身体差的时候，月牙很有可能会消失掉，但当你调理一段时间后，月牙又回来了。当你吃热性东西多时，月牙就冒出，当吃寒性东西时，月牙又不见了。
你再多观察下，年长体弱者的月牙是不是通常比年轻人的更少？一些工作强度高的朋友，他们如果缺少锻炼，身体底子又差，是不是也几乎没有月牙？
所以说，月牙，尤其是月牙的变化是能反映一个人的健康情况的。
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指甲月牙和肺气有关
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。月亮弯，对应肺，肺气足，月亮弯就出来了。
虽然“肝主四肢”，四肢都由肝主管，但这指甲的月亮弯，是白色的，肺主白色。月牙代表是肺气，肺气足，月亮弯就多而且大。
像有些病人切除整个肺脏的，十个指甲都有明显的、大大的月亮弯，说话气力十足，这是为啥呢？肺气也要有尺度的，肺气的不足或过于亢盛，都会破坏五脏之间的平衡。
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两手月牙个数不同咋回事
有的人很疑惑，左右两手月牙个数居然不同，比如右手有三个，左边却只有两个，这是咋回事呢？
这说明您的脾和肝不平衡了。肝主四肢，左右手都归肝管，但左和右是不同的，右边偏重于肝，左边偏重于脾。右边比左边多，说明肝气比脾气强；如果一样多，月亮弯一样大，就说明肝脾相合了。
还有的女人，打个比方，她的左附件，左卵巢，出现了问题，相应的是右乳房也会出现问题，这个对应关系很是神奇。
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正常半月是咋样
1、 数量：半月痕的数量，8个左右最好
2、形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色：半月痕以奶白色为好。
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不正常半月痕的三种类型
一般来说，指甲月牙过大表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见。假如小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。
寒底型
凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳、面色苍白、手脚怕冷，甚至痰湿停滞、气滞血瘀。
热底型
凡小指也有半月痕者，均属热型。
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥等
寒热交错型
凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
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怎样通过观察月牙调理身体
寒性体质艾灸穴位：
涌泉穴（是肾经的首穴，补元阳）
大椎穴（督脉之穴，通一身阳气）
命门穴（人体生命之门
神阙穴（培元固本要穴
热性体质艾灸穴位：
可多灸行间穴、太冲穴以泻肝火
合谷穴：解表泄热
寒热错综，上热下寒艾灸穴位：
出现牙痛、咽干、口渴、溃疡、头痛、面红目赤等上火的症状时，是因为您的上焦阳气旺盛，这时候您可以艾灸膏肓穴，将阳气引到胸腔。
再用艾灸中脘，关元，气海，让气往下走，还可以继续用艾灸足三里、三阴交、涌泉，把这热气进一步往下导到双脚。
艾灸能补也能泻
很多人以为艾灸只能温补，对于热性体质的不适合。其实艾灸能补亦能泻。对于虚寒体质，艾灸可以补其不足；在实、热证时，也可以有泻的功用
补法：艾灸时火力由小到大，慢慢燃尽，火力微而温和，艾炷大。灸治完毕后用手按压施灸穴位，使真气聚而不散。
泻法：将艾条的火吹旺吹大。当患者感觉发烫时，即迅速更换艾炷再灸，施灸完毕后不按其穴，则谓开其穴而邪气可散，达到以热引热的目的。泻法如果掌握不好火力，也可以用刮痧，拔罐的方式补充来做泄法。
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