小儿推拿保健之补肾益智

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方一

方二

方三

如果孩子经常注意力不集中，发育缓慢，可以推拿这些部位：

1

推三关

三关位于前臂桡侧，腕横纹至肘横纹成一直线。

推拿方法：用拇指挠侧面或食、中指面自腕推向肘，推100-300次

2

补脾经

脾经位于拇指桡侧缘或拇指螺旋面

推拿方法：顺着拇指桡侧从拇指指尖直推至指根，推200次。

5

按印堂

印堂在孩子眉心的位置。也叫眉心穴。

推拿方法：用拇指或中指指腹按揉孩子印堂50次

6

推坎宫

从眉心沿眉毛至眉梢的一条横线，左右对称排列，也叫分阴阳。

推拿方法：用两拇指指腹自眉头分推坎宫24次。可调节阴阳、醒脑明目。

7

捏脊