有胃病的人，这三种水果别多吃，家里备点这东西，养胃更护胃

生活中很多人都喜欢吃水果，而且水果的营养价值也是非常的高，但是有一些水果不是每个人都合适吃的，胃不好的人最好不要碰这3 种水果。再有营养也不行，否则会引发胃部疾病。

有胃病的人，这三种水果千万别吃

1.山楂

很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多，但山楂中果胶含量很高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀物，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死或穿孔。

2.番茄

番茄的酸性很高，可能会刺激胃产生更多的胃酸。因此吃太多的番茄会导致泛酸烧心等症状，用番茄做成了番茄酱也是如此。

3.猕猴桃

猕猴桃通便，富含维生素c被称之为水果之王。但是医师提醒猕猴桃属寒性。过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛，腹泻等症状

胃不好，有胃病的人，在平时除了注意饮食习惯之外，还要注意自己平时吃的东西对胃有没有好处，胃不好，要多养，家里可以常备一些麦牙硒维e片等养胃剂，每天给自己补充元素硒、维生素A、维生素E，β胡萝卜素等物质。能很好的起到养胃的作用。

1.元素硒

能抑制胃部活性氧生成，扫除胃部自由基，阻止消化道黏膜坏死、促进黏膜修复和溃疡愈合、预防溃疡癌变。

2.维生素E

能抑制幽门螺旋杆菌增殖，并且维生素E 调节脂肪氧化，能促进胃部的血管增生，改善胃部血 液循环，让胃更有活力。

3.维生素A

参与胃内部上皮组织的正常代谢中，能促进胃上皮组织间质中粘多糖的合成，从而起到保护胃黏膜的作用。

4.β胡萝卜素

是强抗氧化剂，能保护胃部细胞，保护胃黏膜，防止癌变。最主要的是它能在体内转成维生素A，是安全来源，不用担心维生素A补充过量。

现在生活富裕了，物质丰富了。而我们总是在不能得到之后变得变本加厉。上个世纪八十年代以前物质很匮乏，吃不到肉、喝不到奶，也没几个水果零食可吃。那现在条件好了，大家都希望能把以前没吃到的加倍吃回来。疾病从没得吃“饿出来”变成了“吃出来”的。

如果想追求生命更长一点,希望我们以后在吃的问题上就要多“悠着点”了。