这4种水果医生已加入“黑名单”，可我们还傻傻吃，以为很有营养!下面一起和51养生网小编了解下吧。

首先就是槟榔，这个可能很多人都知道，具有致癌性，但是少吃是有益于身体健康和消食的。很多人吃槟榔成瘾，不仅伤身体，脸部还变形，很丑。

这些水果都已经进入医生黑名单了，比如柑橘，不可否认确实很有营养，富含维生素C，但是它们会让皮肤对紫外线敏感，严重者引起黑色素瘤。所以说不要贪多是最合理的安排。

荔枝的储层周期很短，一般买回来一两天必须要吃掉，到第三天的时候其实就已经腐烂了。现在售卖的很多荔枝都是商家用硫熏过了，已延长保鲜时间。而不管是硫熏的还是自然放了三天以上的荔枝，人吃下去肯定是百害无一利。

最后一个是很多人都会犯的一个误区，烂苹果把烂掉的部分削掉就可以吃了。包括现在很多的果盘都是烂水果。其实水果只要有一部分腐烂整个水果就不能吃了。其它的果肉极大可能会含有细菌代谢物或者霉菌。这些容易引起人体细胞癌变。