肝是人最大的排毒系统,它的作用非常大,把我们人体每天代谢出来的毒素、各种无用的垃圾等,运出去,中医上说肝主藏血,人静血归于肝,就是到了晚上人睡下的时候,血是全部要归到肝藏上,进行集中的排毒的作用。肝的代偿性很高,所以肝是最不会喊苦喊累的,只有出了大问题,才会有表现,一般到发现的时候,都是非常严重了,所以平时养好肝是多么的重要,肝不好的人,在饮食上也要特别小心,多吃一些有利的食物,而有些食物,吃得越多可能会让病情好得比别人慢。下面就来说说这4类食物。
网络图片
1、胆固醇、脂肪含量高的食物
肝胆是一体的,肝不好,就会影响胆汁的分泌,而胆汁是促进消化的,就会影响对脂肪类食物的消化,这些食物消化不了同,就会沉积在肝脏里,容易加重肝脏本身的负担,加重肝病的调理。所以这些高脂肪、高胆固醇的食物最好要少吃。如动物内脏、肥肉等等。
2、老火汤
网络图片
南方的一些城市的人最爱老火靓汤,这类的汤通常以肉类居多,煲的时间长,大量的嘌呤会溶解在肉汤中,会造成尿酸过高,不仅引发痛风,还会伤害肾脏,而肝肾同源,也会造成肝的伤害,所以有肝病的人,再喜欢也最好不要过多喝这类汤。
3、刺激性调味料
像辣椒粉、八角、胡椒、芥末、烟酒浓茶等,都有很强的刺激作用,增加胃酸的分泌,诱发消化道出血,加重肝的负担。不利于病情的恢复。有肝病的人,最好要少吃或者不吃。
4、发霉的花生跟花生制
网络图片
发霉的食物,会产生一种叫“黄黄曲霉毒素”的物质,它是一种剧毒之物,对人体的肝脏的损伤是非常巨大,特别是发了霉的花生,还有一些不良商家,用发了霉的花生炸花生油,所以得了肝病的人,尽量少吃花生油,如果喜欢吃花生油,也要选择正规的三家,不能买三无产品。
有肝病的人,以上的4类食物最好别贪吃,那在生活中能常吃哪些食物呢?小编帮你搜罗了一下。
网络图片
有肝病的人,在饮食要做到“量宜少,质要精”,而且食物要易于消化和吸收,可以根据个人的口味,选择营养价值含量高的食品,比如蛋、奶、瘦肉、禽类、鱼和豆制品等,还要多吃应季的新鲜蔬菜和水果,促进胆汁的分泌与稀释,让废物更快的排泄。加快肝病的恢复。
联系客服