提到李子估计很多人不自觉的就会流酸水,现在也可以算上李子的季节,不过没前一段时间多了,快到了下季了,李子给51养生网小编的印象也是酸酸酸呐!
李子不仅仅是味道特殊,它的功效可不小呢,今天51养生网小编就带大家重新认识一下李子到底还有哪些作用。
李子性味甘酸平,有清肝涤热、生津、利水的作用,妊娠呕吐稍食李子可开胃止呕。饭后食李,能增加胃酸,帮助消化;在暑热时食李,有生津止渴,去暑解热的功能。
新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;
此外,李子和杨梅一样还富含抗氧化物质——花青素,有助消灭人体自由基,抵抗衰老,抗癌防癌。
但是李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
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