吃豆腐一小时内，别碰2种食物，是大忌，却有很多人不清楚！

红枣，我们都不陌生，我国民间流传的“天天吃仨枣，一辈子不见老”和“五谷加小枣，胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。

红枣含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命C量，几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。最特别的是红枣含有环磷酸腺甘(CAMP)，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成份中维他命C含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果。

红枣的搭配禁忌：

红枣不宜与大葱同食

两者结合起来易导致消化不良。易使火气更大。

大家爱吃红枣吗？