南瓜虽好，但吃了南瓜后，别再食用此种食物，要忌口，快告诉家人

常吃南瓜好处多多，南瓜中富含丰富的类胡萝卜素、维生素C、维生素E和叶酸等，可以助皮肤抗氧化，改善粗糙和暗淡，助皮肤恢复光泽。 　

不仅如此，南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。

南瓜的搭配禁忌：南瓜不能与红薯同食，吃完南瓜不宜食用红薯，不然会导致腹泻肚子疼，对身体不好，大家在吃南瓜的时候得注意