土豆与此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及

土豆中的亚油酸含量丰富，亚油酸能使人体内的胆固醇分解成胆汁酸排除体外，避免胆固醇在日内囤积，减少胆固醇发病机会，能有效防止冠心病和动脉硬化。

土豆的营养非常丰富，每一百克生土豆中就含有能量高达560卡，脂肪、蛋白质、糖分的含量也比较高，而且土豆还富含各种微量元素和矿物质，能够充分补充人体所需的营养。

土豆与此物是天生的敌人，不能一起食用，现在知道还来得及！土豆的搭配禁忌：

土豆与樱桃、西红柿

两者不能与土豆一起吃的道理与柿子类似，因为吃了土豆后，土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸。西红柿、樱桃等在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。

你喜欢吃土豆吗？

（以上图片来自网络）

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