木耳和它搭配吃，一辈子不患血栓，“癌细胞”也都会死光光！

木耳里面有着很丰富的营养，黑木耳里面含有的蛋白质、脂肪、钙等一系列的元素，也被称作为“菌中之冠”，味甘还有着药用效果，可以强身健体、疏通肠胃，对于铁性贫血还有高血压都有预防和治疗的辅助作用。它的营养价值是可以和肉类相提并论的，《圣农本草经》里面记载是“中品”，《本草纲目》里面记载则是有着，“益气不饥”，轻身强志的效果。

其实黑木耳还有个名字叫做“植物里面的的阿司匹林”，有非常多的人在吃阿司匹林来预防血栓，可是阿司匹林有着很多的副作用，列如影响维生素C的吸收，还能引起维生素C的缺乏，还有可能会导致出血的问题。轻的是皮下面出血，皮肤上青一块紫一块的，再就是牙龈出血，严重的是引发内脏出血，常见的就是胃出血。非常多的人都在害怕吃阿司匹林会引起胃出血，都在纠结，不吃又怕血管堵，吃呢则是怕胃里面出血。其实吧吃黑木耳就可以了，既有清理血管的效果，还不会引起出血。

常吃黑木耳还能补气血，凉血止血和血以及血液的循环，还能润肺和大脑，而且还有很好的美容和没美感。常吃黑木耳还能清洁消化道，有着很好的肠胃清理效果，还能促进肠胃的蠕动，预防便秘，还有着减肥的效果。

真菌里面的树胶用吸附力有清洁和胃。是种很好的健康食物。真菌能降低血液的黏稠，并加快血液的流动，从而降低胆固醇，所以黑木耳有预防心脑血管疾病和冠心病的作用。

医生透漏说：木耳加大蒜，能不患血栓，癌细胞也会躲着走！黑木耳非常好，不只是说他好吃，最为重要的是他的营养效果。黑木耳的称号是有着“血管清道夫”的名字。