“候鸟”式养老

作者：航天局退休干部

        走进候鸟一簇

        这次来广西北海，体验了一次老人溫暖过冬的候鸟生活，所见所闻，很有感触，随笔杂记，供家人分享。

        候鸟现象是鸟类在严冬由北方向南迁移，春喛花开再由南方迀回北方的一 种周期性自然现象。近年来，候鸟老人蔚然成风，冬季北方老人到南方避寒，夏天南方到北方避暑。这种候鸟生活已被越来越多的老人所接受。

      前些年避寒首选海南，经过几年三亚人滿为患，加之气温过高不宜久住，地点开始北移。先是海南海口-文昌，后到广西北海，云南西双版纳，广东湛江等地。

         过冬方式也是多样的，有些经济条件好的直接买套房，但经过几年发现，每年只住几个月，不便管理，一些追求经济实惠的开始在这租房过冬，住上三个月以上，但逐渐感到每天买菜做饭打扫卫生，虽然省些钱，但每天很烦，没有起到放松休闲养生之目的。于是出现过冬包月的类似农家乐渔家乐的家庭宾馆，一些正规宾馆也加入了过冬包月竞争中，这样就出现了不同档次标准，供不同消费条件者选择。

         我们这次住的是北海苏福比画廊酒店分店……海之泰房子，这是一个哥特式建筑酒店，它位于北海海泰别墅区群中。

         海泰别墅区是北海市在二十世纪九十年代开建的超大别墅群，欧陆哥特式建筑风格，说是共365栋，投资十亿元人民币，后赶上经济危机，成了广西最大的烂尾楼，直到2003年又重新启动，由于就在银滩对面，地理位置好，目前大多成为宾馆酒店，特别是针对过冬老人，从11月至来年3月，推出包吃包住酒店式服务的暖冬候鸟计划，这个别墅区中现在己有81家酒店，价位从每人每月1700元到3000元不等，含每天三餐。如果包含春节，有6天要加房价。有现在看，每年人数增加，价格也会有所上调。

        早餐为自助餐，主食为包子、饺子、馒头、炒面、炒饭和米粉，牛奶豆浆和粥，红薯和玉米、2种甜点，鸡蛋盐鸭蛋、一些小莱和2种水果，早餐吃的很舒服。中晚餐是分餐式，2荤2素一湯加米饭面条。

         在这过冬的老人中，有北京、哈尔滨、郑州、西安、重庆、四川、贵州、云南、上海、杭州、南昌……年令大多在65岁以上，多数是老夫妻，也有单身一人，还有一位65岁的儿子陪伴89岁父亲而来，有的带着小孙子。大多住一、二个月，最长四个月，避开寒冬心脑血管和哮喘病高发期，待天气暖和了再回去。 

         一对来自四川绵阳的84岁老夫妻，选择每人每月1700元的酒店，住3个月交了一万元，每天去海滩放风筝，老人的心态和身体状况都很好。

        一对贵州贵阳来的老夫妻，男82岁、女80岁，两人独立开车路上二、三天，行程过千公里，在这住4个月。有的把孙子带来，春节时儿女过来几天，节后返回，老人继续住下去。

        除每天有规律的吃饭外，因为这是三星级特色酒店，房间每天都有正常的服务。酒店有乒乓球室，晚上经常放映电影，小区内晚上有跳健身舞的。我们每天去海边锻炼身体，这次巧遇一位89岁老中医，他教我们练习养生保健功，受益非浅。老人身体状况很好，他向我们学习使用智能手机。

        平时儿女工作忙，老人自己身体还好，就自行安排晚年生活， 他们都觉得，经济上可接受，在这吃住什么都不操心，当然，前题是自己能够生活自理。

         这次感觉这里确实很好，好多人都不是第一次来了，口耳相传，又带来新同伴。几家结伴而来，又避免了人少孤单。由于北海的气温比海南要温和，银滩长而平，沙细白，空气质量大多都在优等级，而且水质特别好，弱碱性，更适宜居住，在这候鸟养生的人会越来越多。在这住的一批重庆客人，是摄影沙龙群的，20多人在这住近2个月，今年春节前回去时已经预订了11月底过来，很多住的客人都表示年底继续来，我们也预订了明年1月份再来。北海市提出打造适宜居住城市和候鸟城市。

         候鸟生活不仅是一种生活方式，其实更是一种生活态度。犹如汽车每年需要保养一样，有些小毛病及时排出，总可以保持良好状况。人也一样，日常工作繁忙，多事烦心，身心疲惫，既使己退休，但北方冬天不仅寒冷，空气污染严重，更需要每年有一定时间，到环境好的地方，放松调养，洗洗肺，使身心处在良好状态，既提高生活质量，又达到健康养生。这是安渡晚年的老人们值得借鉴和采纳的。