上次写了老师们的烦恼和压力，这次写写如何破解。
爱上你的工作
热爱本职工作，知易行难。每个人入行的原因各不相同，并非完全出于热爱，做一件自己不是那么喜欢的事儿，挺煎熬，也最容易招致职业疲劳。
但是，既然做了这行，还是要把自己的业务搞好，多读专业书，多总结经验。学生的爱戴，同事的尊重，都能使你苦中有乐，得到很大的满足感，也是促使你前行的动力。
另外，分析自己的长处，将工作中的某一部分作为切入点，发展成一种爱好。比如，你喜欢电脑，设计一些学中文的电脑游戏，做些小视频；你喜欢文学，根据学生情况，编写一些读物或教材；喜欢画画儿的，画一些学生习字的小绘本，或在学校开一个中国画课外活动班；喜欢音乐的，编一些学中文的歌谣；英文好，又喜欢研究的，引进一些国外最新的教学法，语言教学的小窍门，写个公众号，不仅帮了自己，也帮了他人。这些既促进了你的教学，又让你注意力有所转移，更有可能使你变成某方面的“大咖”，C位出道。某项研究表明在某一个行业从零开始到专家，需要七年的时间。
有朋友
虽说职场如战场，但是真正的友谊是禁得住时间的考验的。不要着急，仔细观察，如果在同事间找到朋友，请珍惜。因为同事是最懂你的那些人，你的喜悦和烦恼，他们完全了解。遇到困难，能帮你出谋划策的，是他们，出手援助的，也是他们。
陈老师曾经问过老师们，同事做过什么事情，让你难忘。某老师刚来到一间新学校，遇到很多困难的时候，她的同事的一句话，使她难忘：“不用着急，相信我，明年的这个时候，什么问题都会得到解决。”谁说同事是敌人？某老师在看到网上招聘教师培训员后，马上告诉同事，让他们一起申请；某位老师早上来到教室的时候，看到有人悄悄送来的一盒早饭；某位老师为了同事减肥大计，统一保管零食，早中晚各发一粒巧克力。这些亲如家人一样的同事，让你在漫长的工作中感到丝丝暖意，忘却工作中的种种不快。
说到这里，再说说与同事相处时的注意事项。
第一，避免口无遮拦，因为说者无意，但听者有心。某些人捕风捉影，然后再加上臆想，散布别有用心的谣言，制造是非，达到其不可告人的秘密。
第二，积极沟通，一旦发现问题，要积极沟通，同事之间坦诚不公，不着急，不上火，理智的沟通与分析，是消灭谣言最好的方法。
第三，有原则，有立场，不做墙头草。你若不想跟风，就要堂堂正正地告诉别人你的理由。这样，虽然大家可能不同意你的做法，但是也会尊重你的选择。遇到一些不公平的事儿，即使和你无关，也应该发声，因为今天是张三，你不发声；明天是李四，你不发声，后天轮到你的时候，也没有人帮助你。
第四，同理心，这点看似与上面有矛盾，但也没有矛盾。有时候，同事可能在某些事情上，没发声，你可能非常愤怒，觉得他/她不够义气，但是你如果站在他/她的角度想问题，可能就不会那么生气，毕竟能为你两肋插刀的，除了你的家人和真正的朋友，其他人只要不害你，也就不必要求那么高了。
有目标
多和同行交流，制定自己的职业规划。现今行业大会越来越多，在大会上，多请教老教师和专家。二十年前，对外汉语老师最多升为中文部主任，但是现在我们欣喜地看到，有中文老师当了语言部主任；有的当了校长；有中文老师成为了某个考试的主考官、教师培训员；有的成为课程协调员；有的成为多产的汉语书作者……你会发现，他们共同的特点就是非常努力，有很多资深的教师，在别人休息的时候，他们仍然在工作。还有不少年轻人，在学博士，在学英文。机会就是留给他们这些人的。很多人职业疲劳，感觉三点一线的生活让人生厌，看不清奋斗的方向。如果你走出去，多看看，你可能找到了自己的奋斗目标，干起工作来，就特别有劲儿。
给自己多留一点时间
在以前的文章说过，中国老师勤奋有余，但是体育锻炼不足。每当学校的运动会或游泳比赛，中国老师的身影几乎见不到。在校忙于工作，回家忙于家务，身心俱疲。没有足够的精力和体力，怎能和那些熊孩子斗智斗勇呢？
知足者常乐
虽然陈老师说了列举了很多对外汉语中小学老师的苦恼和压力，但是纵观各行各业，哪里没有压力呢？就拿老师这个职业来说，很多本地的中文老师，他们工资比我们低很多，但工作量比我们大很多，人事矛盾也不见得比我们少。这样你一想，你也就释怀了，其实这个工作还是蛮不错的。调整好心态，是关键。
八卦就是生活
最重要的事情，当然放在最后。陈老师认为解忧最好的方法，就是八卦。三五知己（好朋友，不是一般同事），定期约在一起，天南海北，八卦一下，是最好的解忧良药。吃饭说八卦，谈报纸上的名人轶事，你会“欣喜”地看到，那些衣着光鲜，风采照人的偶像们也有烦恼的时候，也有被人甩的时候，我们普通人那点小烦恼又算得了啥？！你再一八卦别的学校，就会发现原来各个学校发生的事儿也都都大同小异，你的烦恼也就从大事儿变成小事儿，小事儿变成没事儿啦。风花雪夜一晚上，你又满血归来了。
当然，如果上面的事情都做了，还是不行，那大不了，就不做这份工作了，毕竟工作只是生活的一部分。有某老师，工作了一段时间后，觉得不适合自己，自己开补习社，赚得盆满钵满，学生都得排队等位。还有同事做了保险，也过得逍遥自在。
Life is short, and it is up to you to make it sweet. (Sarah Lousie Delany)
本文所涉及的学校和人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。
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