书茶友问：
现在很多人，白天不愿意起来，晚上不愿意好好睡觉，时常怀疑自己有抑郁倾向，每天不知道做什么好，这是对这个世界生无可恋的外在呈现吗？
书茶友问：
身边有个22岁的男生很自卑，总认为自己干啥啥不行，喜欢自责且觉得活着没有意义。对于大家的鼓励毫无效果。想让他找到一些追求，提供一些书、视频也不愿意看，给他报名一些课程也不去。常常做噩梦，出虚汗，手脚夏天也是冰凉的，怎么办？
无境书茶答：
这两个问题是同一个问题，即回到一个生命本质的探讨上来了。
随着中国人们的物质丰富，这些问题会越来越多，这是这几代国人的幸运，也是不幸。南怀瑾说21世纪中国主要面临的疾病是精神病，实在说得很对。茶馆的问答就算有效他们也未必能沉下心来看。茶友们下次有空让他们现场参加茶馆各地茶会现场可能会实质性帮到他们。
关于生命，许多人修行人（尤其部分有许多粉丝的人也常说）常常说没有意义，这话显得特别高深，其实从某个角度而言很对，但是真的很要命，很置人于死地，很不负责任。
也有人说生命的意义就是活着…那么跟咸鱼有什么分别？
生命真的是一场游戏。
游戏有没有意义？游戏结束后一无所得。完全没有意义嘛。
当然有！游戏中的体验就是其中的意义。而每个人的体验千差万别。
当你想追求一个关于“生命意义”的答案，你已经错过了答案。
生命的意义就在那个生命的过程，每一个过程（体验）都是答案。
你每天所经历的事情、各种状况、各种行动，本身都是中性的，没有伟大也没有渺小，没有值得做也没有不值得做。这一切本身不具有任何特定的意义，除非你赋予她意义。
你通过信念、态度、概念赋予了意义，经验了那个过程。
说得更直接一点就是：不是体验（行为、动作）引发了意义，而是意义引发了体验。
万法皆空。万物皆空，万事皆空。但是这些个空无、中性的事物，它们给了你通过赋予其意义而显现了你所期待的结果，让你的生命精彩纷呈，波澜壮阔；亦或者颓废不堪，奄奄一息。
正是这个“空无”可以承载所有，让你对生命的状态拥有绝对的选择权，让你拥有终极的自由。
当你赋予一个积极的意义进入生命，你的生命就是积极的精彩的；当你给一个负面的意义，生命也必然给你一个负向的结果。
所有状况都是中性的（空性的）。你所选择相信的意义，你所选择创造的生命意义，促成了你所经历的所有状况，进而那些状况一定会强化你所赋予的意义，而且自然也反映了你曾创造的意义。
所以，当你一旦给予意义，即创造了你的行动。
当你将意义赋予事物，你便会在经验中创造了某种存在。
所以，茶馆说这是一个信念的世界。
茶馆知道正面和积极的意味所在，才不敢轻易说“空”，甚至要破“空”。
的确，抛开“你”，“空”是世界的真相，但是当“你”已然存在，谈“空”就失去了意义。
再深入一点的话，“天命之谓性”，这个“性”已经为你带来了意义。你来到这个世界，意义已经存在了，已经被创造了。然后你去经验它，即“率性之谓道”。“率性”的过程，即经验（体验）就是意义，也是生命的全部渴望。
所以，告诉自己，究其本质而言，你就是自己所经验的人生的定义者。
当你为自己的生命下定义，将意义赋予它，你生命中所有的色彩、特征，你的每一次欢笑与泪水，都来自于你为自己人生所创造的意义。
你独一无二的生命就此展开了。
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