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关于孩子饮食到底能不能放盐，这是婆媳必争的问题啊！婆婆认为，孩子应该放盐，不然不好好吃饭，可是妈妈们就不这样想了，妈妈们认为盐吃多了会加重孩子的肾负担，对孩子的味觉发育还有很大的影响。

所以基本上宝妈都会在孩子一岁以后才让吃盐。毕竟平时喝的奶和其他辅食中的钠已经完全能够帮助宝宝成长了。

其实除了盐以外，还有3种调味品，宝妈在给孩子做辅食的时候要慎用。

1、油

孩子6个岁之前，不需要吃油。可能很多宝妈都有疑问：为什么宝宝半岁不需要吃油？

原因很简单：宝宝生长发育除了各种各样的维生素，还有个重要的物质就是优质脂肪。因为优质脂肪可以帮助钙铁锌硒维生素的正常运输和消化。而宝妈的奶水中会给孩子提供足够的优质脂肪，有些宝妈还会给宝宝补充DHA或者ARA，这也是脂肪酸的一种。

而家中常备的猪油和调和油，宝宝并不能吸收。其实植物油最健康，宝妈可以考虑给孩子准备豆油、橄榄油等。这样孩子的摄取的营养才会更加完善。

2、味精

不知道各位宝妈是否和我一样，家里完全不吃味精了。毕竟这东西真的一点好处都没有，孕期之前就不吃味精了。

很多商家为了赚钱会推出“儿童味精”不管是成人味精还是儿童味精，基本成分是不会变化的，都是含有大量钠的“谷氨酸钠”，他和盐一样都会加重人体负担！

3、糖

这一点应该很多宝妈都知道，孩子糖吃多了会长蛀牙。尤其是乳牙期和换牙期的孩子，糖吃多会不仅长蛀牙，还会引起肥胖，食欲下降等等问题。

有些宝妈们疑问：不吃糖，孩子会不会因为糖分含量过少引起低血糖？

其实，只要孩子正常饮食，低血糖的可能性很小。像平常喝的粥，或者是平时吃的一些小零食，或多或少都会含糖，所以宝妈完全不用担心低血糖这个问题！

小结：孩子的成长是所有的人都关心的一个话题，尤其是饮食更得注意，尤其是这4种调味品，吃多了的直接后果就是发育迟缓。宝妈在给宝宝做辅食的时候，一定要注意慎用盐、油、味精等调味品！