JULIE’S LIFE LOG
▼正文开始啦▼
现代人生活水平高，健康意识也强，稍微有一点不舒服，就喜欢去医院做个检查， 然后开一些药。
但是，有很多病听起来很吓人，其实都是不用治疗的，大家不要再花冤枉钱！
宫颈糜烂
/只是听着吓人/
“糜烂”一词威力巨大，第一次听到“宫颈糜烂”这个词，脑中子会出现许多可怕的画面。
其实，宫颈糜烂根本不是病！早在2008年，医学教材就把「宫颈糜烂」的病名废除，以「宫颈柱状上皮异位」生理现象来替代。
这是由于雌激素水平上升引起的生理性变化，是一种正常的生理现象，和溃烂什么的不沾边。激素水平正常后，糜烂自己就会消失。如果看到治宫颈糜烂的医生，最好立马掉头就跑！
乳腺增生
/根本不用治/
乳腺增生常表现为经期前或情绪不佳时，乳房有胀痛感、出现肿块，但生理期过了胀痛就渐渐消失。
10个女人8个有“乳腺增生”问题，这时很多人害怕会不会治不好。
其实这是正常的生理现象，既不是肿瘤，也不是炎症，无需干预就可以自然消退，注意定期就医检查即可。朱莉建议姑娘们要规律作息，合理膳食，不要乱吃含雌激素的补品。
心脏早搏
/注意休息少熬夜/
你是否也经历过，有时候心脏跳得很快，但过一会儿又好了，这就是心脏早搏，指心脏突然的跳动，很多人把他当成心脏病的前兆。
如果只是检查出早搏，而没有胸闷胸疼等症状，不影响正常生活，那就不用治疗。只要注意休息，少熬夜喝浓茶咖啡即可。
过敏性鼻炎
/ 用生理盐水洗鼻子/
过敏性鼻炎患者，一遇到过敏源就会鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，生活质量严重下降，备受折磨~
如果你的症状比较轻，除了牢记时刻远离让你过敏的东西外，可以每天用生理盐水（浓度为0.9%)来清洗鼻腔。
去药店买好鼻腔清洗器和配套的清洗盐，早晚各一次，坚持一段时间就能有效缓解。
自己配制盐水会比较复杂，盐的浓度不好把握。实在不行的话，可以使用纯净水或冷开水。
慢性浅表性胃炎
/大多是消化不良/
如果检查消化道时，报告单上写着浅表性胃炎，不用惊慌，据调查显示，慢性浅表性胃炎的检出率达80%-90%，所以大多数人都有浅表性胃炎。
很多浅表性胃炎，只是功能性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。如果饭后出现饱胀、消化不良时，吃点多酶片、多种益生菌即可缓解，并不需要担心。
骨质增生
/人体的自我保护/
一听到患了骨质增生，很多人都会担心。
其实，骨质增生并不是严格意义上的病，更多是一种衰老性的表现。随着年龄的增长，关节稳定性会下降，为了维持稳定，人体会在关节周围代偿性地长出一些“骨头”，这就是骨质增生。
许多的骨质增生并不会引起不适或诱发疾病，只有压迫到神经、血管并引发病理症状的骨赘，或者是长得很大已经让关节“卡死”的骨赘才需要做手术。
饭后烧心
/吃花生就行/
吃完饭，突然感觉胃里翻江倒海，腹部也好像火在烧，甚至想吐......总之就是说不出的难受，这就是所谓的“烧心”。
如果你在45岁以下，只是偶尔出现“烧心”症状，或者在压力、生活方式短期内发生巨大转变时出现症状。
别担心，小事一桩，吃药有时候很难缓解，还容易刺激胃！
朱莉教你一招，每次出现烧心的时候，可以咀嚼3~5粒生花生，一会就能缓解。花生有健脾和胃的作用，生花生经充分咀嚼研磨后，会产生一种浆液，可抑制胃酸，因此偶尔烧心的人可以试试。
若没有及时缓解不适感，反复出现“烧心”症状，或45岁后第一次出现“烧心”症状，就需要及时看医生来确诊病因了！
慢性咽炎
/金银花泡水喝/
咽炎在生活中十分常见，有很多人都被慢性咽炎困扰着。
得了慢性咽炎的人，老是感觉喉咙干痒，有东西却咽不下去；早晨刷牙恶心，却吐不出来东西，吃药打针只能暂时缓解。
朱莉首先建议您戒烟限酒、清淡饮食、勤快刷牙，把这些对咽部的直接刺激解决掉，然后试试这个方法：用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，每天当茶喝，一段时间后就会有很明显的效果。
许多病其实是吓出来的，本来没有多大病，生生把自己吓进了医院。以上8种病，一定要告诉身边人，不要去医院花冤枉钱！
最后，朱莉想提醒大家，虽然可能不用治疗，但也要注意养成健康的生活方式，并且注意观察，一旦症状突然加重，要及早重视。心中有数，健康无忧！
