肩颈后侧粗壮难看？

今天的这个视频教程适用于改善肩颈紧张僵硬带来的不适，以及上斜方肌增厚导致肩颈后侧看起来粗壮的问题，来试试这个10分钟的练习，练完会感觉肩颈负担减轻好多，感觉脖子好像都变长了！

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