8分钟“HIIT”有氧减肥操 ，...

一共8个动作，每个动作1分钟，间隔休息30秒！

极速燃烧身体多余脂肪，美腿、美臀、瘦腰，一步到位，无需借助任何器械，在家里就能完成，不用多练，每周三次即可！

新手刚开始可能体能无法支撑，就多休息会。

微信公众号：tt_fit

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一对一教你减肥，教你瘦大腿、瘦小腿、瘦腰、瘦肚子！