心医31：怎么走路

打完内观禅回来，

很多病痛都减轻了，

是什么原因？

因为在禅修期间，

他们走路很祥和，

这叫动中禅。

我们走路，

经常是慌不择路，

走得很着急，

着急就是在泄气。

会走路的人，

每踏一步都是在补肾水。

不会走路的人，

每踏一步都是在点心火。

因为脚掌里头就有中医，

上半截属心，

下半截属肾。

上半截走路的，

属于着急上火的人，

咚咚咚咚，

脚跟不接地，

睡眠质量就差。

想要好睡眠，

你试着脚跟贴地，

一慢下来，

每走一步，

都是在心肾相交，

比吃交泰丸效果还好。

这就是行为健康学。

调整你的行为，

就能调整你的健康，

所以可以走出心肾相交来。

走路脚跟先落地。

一种是咚咚咚咚脚跟落地，

脾气大嗔恨心重，

一般是大老板多。

一种是拖着走，

一般是懒惰的人。

中医还不用切脉，

你破绽就露出来了。

咚咚咚咚的，

丹栀逍遥散开出去，

拖泥带水的，

薏仁100克，

山药100克，

芡实50克，

回去煲汤喝完行了，

排完尿后，

肚子减个一两斤，

抬得起脚来，

就不会拖泥带水。

走路越拖泥带水，

身体湿气越重，

好像在沼泽里走路一样。

言行举止的威仪，

能让你的病消失于无形。

走如水平不流，

坐如介石不动，

上贵之相也。

这便是健康富贵的威仪！