想必大家都知道，很多情况下，我们的人际关系处的不好，多是因为你的情绪和脾气引起的，在不该闹情绪的时候闹情绪，在不该发脾气的时候发脾气，从而导致你的人缘越来越差，混到最后，连一个知心的朋友都没有，虽然我们都知道情绪是保护自己不受伤害的，可是有些时候自己的情绪还是要控制一下，该管理好的，不然最后吃亏的还是自己！
《鬼谷子·权篇》曰：病者，感衰气而不神也;怨者，肠绝而无主也;忧者，闭塞而不泄也;怒者，妄动而不治也;喜者，宣散而无要也。此五者精则用之，利则行之。”病言，便是气息衰弱而没有精神的语言;怨言，便是伤心痛苦而没有主见的语言;忧言，便是情感抑郁而不顺畅的语言;怒言，便是鲁莽胡乱而没有条理的语言：喜言，便是自由散漫而没着要点的语言。这五种言辞，只有精通了它的妙用才能运用，在情况有利时才能实行。
试问，谁愿意与一个喜怒无常的人交往，谁又愿意与一个总是愁眉紧锁的人交谈。所以，下面这五点千万要注意，也是人际交往中必备的处世哲学，希望大家能从其中体悟到对自己有用的智慧；
一、在人际关系中，听，比说重要，要关注在话语背后的情绪诉求，才能不被字面意思所扰。而且，共情性的听，本身就可以帮助建立良好的人际关系。
二、在人际关系中，先处理情绪，再处理事情。避免情绪化的处理事情，从而把事情越搞越糟糕。
三、当情绪即将失控时，先对自己叫停，数上十个数字之后再开口，往往情绪的伤害性就没有那么大了。
四、试着直接表达，而不是试图尝试自己什么都不用说对方就能明白，这样的期待只能带来对双方的挫败。
五、最最重要的，成长自己的人格，当一个人的人格越健康时，就越有能力尊重自己尊重他人，做真实的自己。当一个人越真实面对自己时，与他人的关系会越轻松。
所以你要记住：人，不是没有情绪，而是千万不要被情绪左右！而古人十分重视修身，修身最重要的一点就是要控制自己的情绪。在与人交往中，尤其要注意这一点。
对此，你是怎么看的呢？你觉得情绪对自身的影响大吗？欢迎留言讨论~
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