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隐白穴位于大脚趾末节的内侧,距离脚趾甲大约0.1寸的位置(如图)。它是足太阴脾经的重要穴位。通过艾灸隐白穴,可以达到调节、温补脾经的目的,从而有效改善月经量多和经期过长。
为什么要调理脾经?中医认为,月经量过多、淋漓不尽和任冲不固、脏腑功能失调有很大关系,其最根本的原因之一,在于脾虚。脾统血。脾虚,血不得统摄,就会离经,形成血迫妄行、月经量多等问题。因此,艾灸隐白穴,调节脾经,乃是改善症状的捷径。而且,隐白穴是足太阴脾经的井血,艾灸它健脾统血和补中益气的效果特别好。
艾灸隐白穴,每天每侧20分钟即可。在调理期间,患者不要吃凉食和不好消化的食物,三餐有常,不要饥饱不均。
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