随着高血压的患病人群越来越年轻化，人们的警惕心也越来越重，根据2010年第六次全国人口普查数据测算，我国成年人高血压病患病率约为25.2%，患病人数已经2.7亿。下面小编就给大家分享一个降血压的一个妙招，一起来看看吧。
芹菜红枣茶：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。加水适量煮汤。每日分3次饮服。能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压，以及急性黄疸型肝炎、膀胱炎等。
这种叶子是“高血压死对头”，每天用它泡水喝，血压慢慢降下来
荷叶茶
荷叶茶降血压，降血脂，减肥等功效，常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有好效果
莲子心
莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用。
玉米须茶
玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。
冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶清脂去油腻的效果很好，其实它对高血压也具有明显的降压功效。特别是冬瓜，是最适合高血压患者吃的蔬菜，没事多喝点冬瓜荷叶茶，不仅肠胃干净畅通不便秘，高血压也能得到缓解。
绞股蓝
高血压通常在四十岁以后发病，患有高血压的人群可以在平常饮用绞股蓝茶，可以增强血管的柔韧性，从而降低胆固醇，抑制血压的升高。
苦荞茶
苦荞是一种非常常见的草本植物，苦荞中含有的黄酮类物质可以维持血管壁正常的韧性。长期饮用能降低血压和血糖，对高血压能起到辅助治疗的效果。
蒲公英根
不仅可以清热解毒、利尿散结，对于保护肝脏健康更加有效，蒲公英利尿效果好，能够增进肾脏毒素排出体外。保肝利尿、抗菌消炎
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