日常生活中，所谓的脾虚主要是指，因为气虚造成身体器官出现了失调；当脾脏出现了问题以后，就没有办法及时给身体进行营养供给，这样就会对身体器官的养分吸收造成一定影响，从而就会影响到身体健康。脾脏能够帮助身体有效消化食物，从而让身体能够吸取足够的营养物质，而一旦脾脏出现了问题，那么多少都会对身体造成一些影响。对于身体而言，脾脏是很重要的器官组织，若是出现了脾虚问题，那么身体健康也可能会出现问题。并且这样的人其身体免疫力会下降，经常会出现四肢乏力、面色不佳等情况，这个时候就需要警惕了。脾虚百病生，身体若是出现5个表现，可能是脾虚找上你了，别忽视！
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■脾虚生百病，脾虚的人通常有5个表现，要是你也有，还请及时调整！
●咳嗽伴有痰：
日常生活中，脾虚会让胃部出现隐隐作痛的情况，同时还会出现胀闷感，会导致咳嗽伴随有痰液的出现，这个时候胸部就像是有东西堵着一样会感到不舒服，舌苔颜色也会变成淡红色，健康的舌头表面应该是红色的。像这种症状的出现就是因为平时没有注意保暖，缺少运动和心情不佳所导致的。
●便秘：
日常生活中，若是出现了脾虚问题，那么就会让人的食欲变得不好，出现挑食或食之无味的情况；对食物的消化和吸收来说，食物还是起到相当重要的作用，所以几乎很多肠胃道疾病都可能会出现脾虚。因为脾虚会导致肠胃缺少动力，所以就可能会出现便秘的症状。
●虚胖：
日常生活中，身体脾虚的人会因为脾脏功能下降，从而就会出现虚胖的情况，当脾脏功能下降以后，身体的新陈代谢也会出现下降，其中的脂肪代谢也会跟着一起下降，这样就会导致身体出现肥胖。因为是虚胖，所以身体就会显得很臃肿，身体四肢也会出现水肿，看起来是一种不健康的肥胖。
●抗寒能力下降：
日常生活中，脾虚的人其手脚冰冷也是很常见的，因为对于脾虚的人而言，身体是比较虚弱的，营养吸收也会受到影响，从而就很容易导致气血不足，从而导致抗寒能力有所下降，这样就会导致手脚冰冷的情况出现；通常这类人还会出现血液循环不流通的情况发生，并且这种情况在夜里睡觉时，手脚冰冷是很令人困扰的。
●流口水的情况：
日常生活中，脾虚的人会出现记忆力下降的情况，还会出现头晕、失眠质量不好的情况；特别是游戏人会出现流口水的情况，这和脾虚也是有一定关联的。
结语：日常生活中，脾脏是我们身体十分重要的器官，对身体健康有着一定的影响，所以还请大家重视。以上就是脾虚一些常见的表现，看看你是否有？若是你有，那么就需要注意脾胃的健康了，提前进行调理。关于脾胃的调理，最为主要的就是调整自己的饮食习惯，不要吃辛辣和生冷的食物，健康的饮食习惯对脾胃调整起着很重要的作用。平时还请注意自己的情绪，另外平时还需要进行适当的运动，这样我们才能够有效改善脾脏健康。
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