如何理解苦修呢？就是将佛法在事情上运用的时候，我们能够啊把自己的贪、嗔、痴习性呢打过去，让佛法的东西占了上风，这个就叫苦修。这个方面就多了，比如说我们拜忏，拜了两个我们就不想拜了，这就不是苦修了；比如说我们遇到问题了，吃亏的事儿来了，我们不想吃亏，想让别人吃亏，这个就不是苦修了。能够吃亏，自己心里不愿意的情况下克服一下，这叫什么，这就叫苦修。难行能行，难忍能忍，这就叫苦修。有时候这个苦修啊都在心上，都在心量上，心量上能够让一让，放一放，那就是苦修，这是最难了。
—爱 智慧 喜悦
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