太极拳浑身是手手非手,一失足成千古爱

问：浑身是手手非手，能不能理解为蛇？

玄同：

蛇以前是有手脚的，慢慢退化掉了，这一失足，我以为成就了太极拳的：内动。

蛇爬行时，身体一侧筋骨阴，与此同时，另一侧筋骨阳，呈S形，蜿蜒前行。

可以视为太极拳的上三步，可以视为一阴反一阳，我视之为：一失足成千古爱。

问：内动，是不是太极拳打人不知的关键所在？

玄同：

我以为的内动，是神意笼罩、骨转。

神意笼罩，就好比天蓬元帅来高老庄之前，那漫天的狂风乌云。

骨转，和骨力是矛盾的。骨力是刚落，骨转是柔行。刚落如大枪，柔行若无骨。这，矛盾，但又和谐。

问：柔行若无骨，是不是丝毫不能顶的意思？

玄同：

没那么绝对，顶的少了叫弸，顶的多了才叫顶。

跟外人推手，可以以功夫，生吃。跟师兄弟推手，是摸劲的，千万不可有胜负心，宁可正确的输，不能错误的赢。

怕输，难免产生顶。想赢，就不易把对方劲引进来，产生更高级的打发。

问：蛇一直吐信子，是不是就是太极拳的听劲？

玄同：

相当于太极拳的手和脚。手上这个接触点听劲很容易让人接受，脚上也需要吗？

陈氏太极拳推手，进一退一时，前脚进步往地上这一放，我以为，就相当于蛇这信子。

放与不放，其实由不得自己，是对方让不让放。这当然要听，听的不准，闷着头往地上搁，很容易吃亏。

太极拳讲如履薄冰，很直接说的就是脚。这一点要跟盲人老师学习，有了他们脚底下那份小心，了不得。