新年伊始,大家2023年的新年计划制定得怎么样了?
如果你还没有什么思路和头绪,那今天这篇文章可以说是为你量身定制的。
过去一段时间,十点君向大家征集了《我的2022年终总结》,想看看大家去年有哪些经历与收获。
诚然,很多人会觉得2022年生活里没有明显的前进感,但在几百份征集答卷中,十点君依然看到了生活里具有英雄主义的那一面。
大家的故事让十点君感觉到:微小的进步也是前进,平凡的生活只要用心经营,也可以开出很美丽的花朵。
新年伊始,希望这些故事能给更多读者带来启发与鼓舞,并在其中解锁大家的新年关键词。
2023,愿我们日积跬步,大胆向前,生活不会辜负每个相信美好的人。
2023年关键词:自律。
你只管坚持努力,
时间会给出一切答案。
01/ “一年时间,听了505本好书讲解”
@婧婧,26岁
2022年,在十点读书app上听了505本书,从书中学到了很多知识。
2023年,努力工作,好好挣钱,多注意身体健康。
02/ “一把通过了教师资格证考试”
@丫丫,20岁,大学生
2022年,教资一把过。
我相信只要坚持学习阅读,就会有回报。
03/ “写了2万字的文章”
@黑小子-余,24岁,IT工程师
2022年最大的收获,是写了2万字的文章。我在很多事情上半途而废,唯独写文章这件事坚持了近10年。
父母看到后十分欣慰,朋友们也发现了不一样的我,给了我很多自信。
有时候会深深怀疑自己,还有没有继续写下去的能力。
但现在我觉得这不重要,保持热爱,持续前进,就是最好的事!
04/ “坚持骑行,享受沿途风景”
@遇见,43岁,技术员
这一年开始骑行,每次边骑边看风景,享受大自然带来的乐趣。
有一次骑行遇到下雨,居然也坚持了50公里,当时的体会是运动不但让我收获了健康,也在其中挑战着自我。
2023我要继续保持自律,坚持跑步、骑行、瑜伽。
05/ “坚持做瑜伽,收获好身材好心情”
@好运,53岁,美容师
2022年,我每天通过坚持做瑜伽来舒缓自己的心情。虽然年过半百,但对自己的身材还是比较满意。
而且我每晚都坚持听十点读书,好文章我还会分享在家人群里,好姐妹群里,这个习惯我会一直保持下去!
2023把健康置顶,做好自己,财源广进,继续每天打卡瑜伽和阅读,愿所有美好如约而至。
06/ “4点起10点睡,完成了15轮考研复习”
@女,22岁,学生
今年有一件大事,就是我努力坚持完了考研,暑假留校备研,早上4点30起床,晚上10点入睡。
考完走出考场时有些迷糊,也许真的专业课太难了把自己考怕了。
但后来我想,即使最终没有上岸那又怎样,最重要的是我为考研做不懈准备的整个过程,这个坚持的过程就已经很有意义很有价值了。
接下来要做的就是调整好心态,规划接下来的学习成长,珍惜当下。
今年仍然在坚持自己热爱的跑步,还跑出了好多次PB,成功参与了四年举办一次的省运会并取得了较理想的成绩。
2023年要继续坚持跑步的热爱,要积极进取、乐观开朗地生活,慢慢提升自己、慢慢存钱,成为自己想成为的人。
07/ “写了924篇幸福日记,听书打卡303天”
@郭新勇,60岁,农民
2022年,我最大的收获与进步是写了924篇幸福日记,听书打卡303天。
在这个过程中,我发现一本懂我们的书就像善于理解我们的父母或是朋友,能够理解我们的感受、接纳我们的困苦。
在书里你可以体会到一种“你并非一个人”的幸福感。
这种幸福看起来无足轻重,但却毫不逊色于那些所谓的重大的幸福,让我们的生活更丰盈、生命更有价值。
通过读书,我也明白了认识自己,比盲目改变自己更为重要。
2023年,活着就是重点,平安就是最好,无论遇到什么样的事,只要保持微笑就能峰回路转,只要知足常乐就会收获幸福。
2023年关键词:快乐。
享受微小的幸福,
珍惜如常的每天。
08/ “换了工作,涨工资啦”
@乐颜,40岁,家政
2022年好心人帮我介绍了工作。不但得到了认可,工资还涨了!
新的一年我要加油努力,变强大!
09/ “我有小宝宝啦,特别可爱的宝宝”
@曦曦,27岁,全职妈妈
2022年,我收获了一个可爱的小宝宝。
第一次做妈妈,什么都不懂十分迷茫,一点点不舒服生怕会影响到宝宝。
好几次半夜跑去急诊问情况,医生说我们太紧张了,宝宝没那么脆弱。
宝宝出生睡觉特别乖,他睡熟之后我都还要偷偷试探他还有没有呼吸,真是要笑死自己,初为人母才懂得妈妈的不易。
新的一年会有新的挑战,从二人世界变成三口之家,还未可知自己能否胜任,相信自己加油(ง ·̀_·́)ง
10/ “当上了副班长了,好开心”
@Fairy. 15岁,学生
2022年最开心的事,是我在八年级当上了副班长。
还有些开心的小事,就是和闺蜜晚上一起睡觉聊天的时候,真的非常想让时间过得慢一点。
2023年,希望我好好爱自己,不要再像2022那样只说不做,成绩蒸蒸日上,加油!
11/ “在诗词大会中获得了冠军,很圆满”
@金管小兵,32岁,金融
2022年最大的收获是有了自己的宝宝,还参加了几次全国各地的诗词大会,获得了很好的成绩。
尤其是在绍兴诗词大会中获得了冠军,让今年比较圆满!
希望2023和大家一起共同进步,勇闯天涯。
12/ “每一天,平安健康,读书画画”
@小九,34岁
疫情这几年,最大的收获是我们全家健康、平安。
今年最大的进步,是参加了线下读书会,通过学习、定期交流阅读心得,读书量明显比去年要多。
在读书分享会上,我们分享阅读心得,聊聊调皮捣蛋的孩子,工作或生活带来的烦恼,一起排忧。
这一年通过自学,我还爱上了禅绕画,简单的图案慢慢学,真的很治愈。
34岁又怎样?依然能够繁花似锦。新年新气象,希望能够在新起点开启新篇章。
13/ “陪伴家人,享受快乐的日常”
@迎风的蒲公英,33岁,个体经营店主
2022年,放慢脚步,给予家人和孩子陪伴。
和孩子一起的每一个瞬间都有趣无比,姊妹花更是其乐无穷。
14/ “一点点完成小目标,就是大幸福”
@latebloomer,34岁,全职妈妈
2022年,我考过了小学教资考试,陪妈妈做了手术,完成了新房交付。
亲常在,身康健,最开心的事情是没有错过孩子9岁前的成长。
2023年,希望花更多时间在自己身上,去闯荡江湖,去建设自己。
2023年关键词:改变
改变人生需要勇气,
但终会破茧成蝶。
15/ “战胜了抑郁症,心态好了很多”
@娣,41岁,家庭主妇
7月份时得了抑郁症,经过治疗后康复了许多,心态也改变了。
现在看淡了很多事情,觉得人活得轻松点心态就会好很多。
健康平安就是最好的,希望我们都能拥有坚强乐观友善的好心态。
16/ “勇敢地结束了一段16年的婚姻”
@喵小咪,41岁,教师
2022年,是我长这么大成长最快的一年。
这一年我终于有勇气结束了16年的婚姻,看清了金钱能让一个人扭曲成什么样子。
前几天我97岁的姥姥不在了,虽然早有心理准备,但是失去亲人的痛实在撕心裂肺。
我更加认真地思考着,人生的意义到底是什么?是活着,认真的活着!
为了让自己的心静下来,为了让自己从纷乱的琐事中剥离出来......我开始练字。
新的一年,我要凤凰涅槃,浴火重生,活出最好的自己!
17/ “脾气变好了,和喜欢的人更亲近了”
@囍,25岁
2022年,我最大的进步就是脾气变好了。
男朋友对我越来越好,只有自己生病的时候才知道谁对你最好,关心照顾你。
在隔离期间,他大半夜跑过来给我送药,做好吃的打包给我,很感动。
2023,希望爱我的人,我爱的人,平安健康,快快乐乐,每天开开心心。
18/ “明白了比起平凡,沦为平庸更可怕”
@优.小禹,16岁,学生
2022年,我落榜了重点高中。
自从上了高中我懂得了,比起沦入平凡的高中,更可怕的是沦为甘愿平庸的心态!
希望2023年可以平安喜乐,万事胜意!前程似锦!加油!
19/ “走出财务困境,努力实现财务自由”
@雯棋,55岁,退休
2022年,我成功走出财务困境,找到实现财务自由的正确方向。
固有思维一次一次被打破,痛并快乐的感觉畅快淋漓。
财务自由度从负数达到了正向的57%,健康指标消灭了两个尖头。
2023我要继续加油保持运动好习惯,财务自由度提升到60%以上,自己的健康指标报告单上再消灭两个尖头,家庭更温馨和谐有爱。
2023年关键词:成长
2022教会你的道理,
会在2023开花结果。
20/ “人生,就是一步一步,慢慢来”
@panda,36岁,个体经营者
2022年,我最大的收获是看了40本书,参加了徒步。
在徒步的过程中,经常会有和自己内心对话的声音,“一步一步来,慢慢走吧”,这种和自己对话的感觉和看书一样。
2023年,相信自己一步一步来,慢慢前行。
21/ “爱该爱的人,做该做的事”
@小左 ,29岁,经商
2022年父亲离开,自己真正挑起大梁照顾家庭,照顾事业,没有了“大树”的庇护和帮助,事事都要自己来扛。
命运如此戏庾,让我失去了爱我的父亲,得到了一个应该去爱的孩子。责任更大,压力更大,担子也更重。
2023年,一切的雄心壮志都适当收一收,平安健康就好。
意外和明天不知道哪个先来临,爱该爱的人,做该做的事,过好每一天。
22/ “倾听自己,接纳自己,舒畅内心”
@康乃馨,46岁,政府工作人员
2022年,我最大的收获和进步是参加心理学和瑜珈的学习。
瑜珈让我收获自律的生活,心理学让我收获平和的心态。
我学会了让身体去觉察自己,聆听内心,当外界发生变化时,我不再像以前那样被情绪左右,而是能平静客观地看待发生在自己身上的事情。
从接纳自己开始,再让自己去解决问题和困难,这样内心舒畅了,问题的解决也顺畅不少。
2023年我希望爱好自己、爱好家人和朋友!不必事事较真,尽力即可。
23/ “我要努力学习,成为一个更好的人”
@祝,11岁
2022年,我变得更加成熟,懂得理解体谅父母。
今年父母离婚,我住在了大姨家。她家有一个14岁的女孩,高兴时对我好点,不高兴时抓住我把柄说几句,有时我对她很崩溃。
崩溃的原因还有学习上的,因为我的家庭给不了我想要的,只有学习才能给我想要的,所以我只能学习。
学习好了,我妈那边家人也会对我恭敬,但是今年我的学习并不理想。
而且我认定了一个学习对手,但她是越来越好,而我却越来越不好,所以压力很大。
2023年,我想要一个更好的自己,先是学习好,因为我有我的人生计划,我想要一个好的人生。
24/ “如果身处绝望,请通过阅读重建自己”
@希冀,32岁,教师
一转眼2022年已经接近尾声,这一年真的很难,经历父亲突然离世,以及现实生活接踵而至的各种无情碾压。
父亲在3月初突然离开了我们,毫无征兆,得知消息的瞬间我怔住了,想哭却哭不出来,不能接受也不愿接受。
从父亲离开到把后事打理好,一直处于沉沦的状态,任何时候想到,看到,听到和父亲相关的信息,都可以把自己哭成一个泪人。
原来,我真的失去了世界上最爱我的和我最爱的人。
无奈生命如此脆弱,抱怨上天的不公,很想躺平,任凭生活的风吹雨打。
但,这样下去事情就会变好吗?显然不会。
为了让自己走出来,我重新拾起我所坚持的习惯:看书、跑步、写周记。
我读了《心的重建》,学会了伤痛五阶段理论:拒绝—愤怒—挣扎—沮丧—接受,更好地处理自己的情绪。
后来读了鲁芳《做自己的心理医生》更加了解自己,知道如何做一个情绪管理者。
阅读让我在绝望中重建自己,治愈自己。
我想我们在生活中遇到问题,都可以从书中寻找答案,只有自己给自己的心灵注入能量,才能更好地向明天出发。
无论生活酸甜苦辣,
我们总能在其中得到收获与成长。
新的一年,愿我们不负韶华,不负岁月,
努力把每一天活成理想中的样子
你的新年愿望是什么呢?
在评论区和十点君聊聊吧~
作者 | 田字格,按时结果子,叶子不枯干。
主播 | 亚楠,电台主播。
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